Dr. Bauer Béla Ph.D. gyermekgyógyász: május 2021

2021. május 29., szombat

Ezt próbáld ki, ha rossz alvó a gyermeked!

Ezt próbáld ki, ha rossz alvó a gyermeked! A gyereknevelés legváratlanabb és fizikailag/szellemileg talán legnehezebb része az alvásmegvonás. Főleg, ha az évekig tart. Ha nem alszotok, akkor az egész nap is egyfajta ködfelhőben telik, türelmetlen vagy, a gyerek nyűgös és évek telnek el túlélő üzemmódban, amely az egész családra hatással van. A jó hír, az hogy ennek nem kell így lennie. Az én tapasztalatom szerint, ha egy baba 6-9 hónapos koráig végig rossz alvó volt (nehezen alszik el és sokszor ébred éjszaka), már lehet gyanakodni, de ha eltelt másfél év, biztos, hogy nem a gyakran okolt szopizás vagy fogzás áll a háttérben (egy este fájdalomcsillapítóval végérvényesen tisztázhatja ezt a gyanút). Egy 2-3-5 éves gyerek esetében pedig főleg. Ne törődjünk bele – írta a Családinet szerzője. Az első lépés ellenőrizni, hogy nem húzódik-e meg valamilyen fizikai ok a háttérben. Ilyenek lehetnek: az allergiák, ételérzékenységek okozta hasfájás (az anyatejjel is átmegy!), a reflux, a vas-, magnézium-, B12-, vagy melatonin hiány, de akár az alvási apnoe, vagy epilepszia is. Ezeken szerencsére lehet segíteni egy kivizsgálással, a gyermekorvos bevonásával. Ha a fizikai okokat kizártuk, a legvalószínűbb magyarázat az idegrendszer éretlensége, amely idővel magától is érik, de szerencsére nem kell 15-20-30 hónapot, 3-5-15 évet várnunk a kipihentség érzésére, mert mi magunk is sok mindent tehetünk: A jó éjszaka a lecsengéssel kezdődik Régóta hallgatjuk, hogy milyen fontos az esti rutin, de a nehezen elalvó, vagy rosszul alvó gyerekek esetében ez nem elég, egy lépéssel tovább kell mennünk és ki kell alakítanunk a saját relaxációs technikánkat: Egy kis hintázás elalvás előtt csodákat tehet, a ritmusos mozgás, a ringatás érzésével és a hinta szenzoros integrációt segítő hatásának köszönhetően. Pótolja a magnéziumot és megnyugtat a keserűsós meleg fürdő (bőrön át is felszívódik). A keserűsó gyógyszertárban vény nélkül beszerezhető. Mélynyomásos masszázs: a gyermek hátát és lábát masszírozzuk elsősorban, mindig egy irányba haladva, folyamatos nyomást kifejtve. Lábmasszázs levendula vagy vetiver illóolajjal (1,5 dl kókuszolajhoz 2-3 csepp jó minőségű illóolajat keverjünk el). Természetes, gyógyszermentes megoldások Kisebb melatoninhiány, vagy nagyfokú melatonin rajongás esetén adhatunk meggylét a gyermeknek lefekvés előtt, mivel a meggy- és cseresznyelé természetes melatonin forrás. Sokan ajánlják a teljes sötétséget éjszaka, de szorongás és felületes álom esetén sokat segít az éjszakai (narancs színű!) fény használata. Az elalvás és nyugodt éjszaka természetes sztárja nyugaton a súlyozott takaró. Az enyhe, személyre szabott súly ugyanis a Mély Nyomás Technikát használja (DTPS, grounding), amely az egész testen át ható enyhe nyomás következtében támogatja a szerotonin és a melatonin termelést, nyugtat, ellazít és segít fókuszálni. A technológia hatásosságát nem csak az elmúlt évek használói, de tudományos kutatások is alátámasztják. Sokaknak segít a kuckósítás. A cikk folytatása további tanácsokkal a Családinet oldalon olvasható. Felelős Szülők Iskolája A Felelős Szülők Iskolája 2010 óta működő aktív szakmai és civil közösség, mely keretén belül az ideális gyermeknevelésre, az „elég jól” működő családra és a felelős szülői attitűdre keressük a válaszokat. Tovább Kapcsolódó cikkeink Miért nem alszanak az anyukák? Miért nem alszanak az anyukák? Az alvást nem lehet eltenni későbbre, mint a befőttet -… Aludni muszáj? Avagy: mennyit és miért aludjon a gyerek Aludni muszáj? Avagy: mennyit és miért aludjon a gyerek Aludni márpedig minden embernek kell! A gyerekeknek pedig még inkább… Korai lefekvés - Ezért jó a gyereknek Korai lefekvés - Ezért jó a gyereknek Gyakorta hallani szülőktől, hogy gyermekeik felébrednek éjszaka, túl hamar ébrednek… Így sínyli meg a gyerek, ha a szülei között rossz a kapcsolat Így sínyli meg a gyerek, ha a szülei között rossz a… Nem muszáj üvöltve veszekedni ahhoz, hogy a gyerek biztonságérzete sérüljön,… Megosztás: Címkék:alvásmegvonásalvás Előző cikk Következő cikk Felelős Szülők Iskolája bemutatkozás #HOVATOVÁBB Felelős Szülők Iskolája hírlevél Iratkozz fel, hogy minden héten értesülhess legújabb cikkeinkről, interjúinkról, videóinkról, eseményeinkről. FSZI a Facebook-on FSZI a Youtube-on FSZI Blog #1 Dr.BauerBela

15 ok, ami miatt gyermeke rosszul alszik

15 ok, ami miatt gyermeke rosszul alszik Egészség - Ezek az okok állhatnak a nyugtalan éjszakák, gyakori ébredések hátterében! 1, Nem megfelelő hőmérséklet A kicsiket éppúgy zavarhatja a túl meleg, mint bennünket, felnőtteket. Ne legyen 21 foknál több a baba szobájában, ne öltöztessük túl, kerüljük a műszálas, durva szövésű ruhákat, adjunk rá tiszta pamutból készült bodyt és az ágyneműje (a takarója, a lepedője) is készüljön természetes anyagból! 2, Bedugult orr Fűtési szezonban a lakás levegője szárazabb, aminek hatására a kicsik orrnyálkahártyája kiszáradhat, az orruk bedugul, nyitott szájjal veszik a levegőt és emiatt ébrednek fel. A megoldás, ha olyankor folyamatosan párásítunk, és ezzel biztosítjuk a lakás levegőjének optimális nedvességtartalmát. Betegség, nátha és allergia miatt bedugult orr is okozhat gyakori ébredést. Ha egy-két hét alatt nem múlik el a probléma, érdemes orvoshoz fordulni. 3, Zaj Az újszülötteket kevésbé szokta zavarni a zaj, de 3-4 hónapos kor felé a legtöbb baba hirtelen olyan hétköznapi zajokra is érzékenyen reagál, amikre korábban nem pl. kintről beszűrődő beszélgetésre, motorzúgásra, kutyaugatásra. Egyéni érzékenységtől is függ, melyik babának mi a zavaró: vannak olyan gyerekek, akiket egy légy zümmögése is zavar az alvásban, mások lakodalmas zene mellett sem ébrednek fel. Totyogó korban életkori sajátosság, hogy a kicsik keresik az ingereket, ezért abban a korszakukban gyakorlatilag minden zaj zavarhatja őket. 4, Fény A zavaró fényforrások is felébreszthetik idő előtt a kicsit és az elalvást is megnehezíthetik. Jó, ha a baba kezdettől kicsit sötétített szobában alszik, ezzel is kizárunk egy felesleges ingert az életéből. Mint ahogyan természetes körülmények között is estefelé már nincsenek erős fények, úgy az altatás előtti ellazulást is megkönnyítheti, ha csak kisebb, lágy fényforrásokat használunk a lakásban. 5, Cukros, nagy kalóriatartalmú ételek A kisgyerekeknél gyakran a nem megfelelő étrend okozhat nyugtalan alvást: a kakaó, az édességek, a cukros ételek, a túl sok szénhidrát - korlátlan édesség-, tészta-, fehér lisztes péksütemény-fogyasztás-, felpörget, ezért a délutáni-esti időszakban mindenképpen kerüljük ezeket. 6, Mozgáshiány Egy kisgyereknek naponta több óra mozgásra van szüksége. Ha erre nincs módja, kevesebbet, rosszabbul aludhat, nyűgösebb lehet, több magatartási probléma adódhat vele. Gondoskodjunk róla, hogy minden nap legalább egy órát szabad levegőn tölthessen, még akkor is, ha hideg van kint. 7, A napirend hiánya A kicsik igénylik az állandóságot, a kiszámíthatóságot. A kiegyensúlyozott idegrendszeri éréshez arra van szükség, hogy a napoknak legyen kerete és biztos támpontjai. Bár ez nekünk, felnőtteknek rendkívül monoton lehet, a kisgyereknek fontos, mert csak így érzi magát biztonságban. Minden reggel mondjuk el neki, mi fog történni aznap és ne hagyjuk el a jól bevált rutinokat, például az elalvás előtti mesélést, összebújást. Mindez nem csak a nappalokat teszi nyugodtabbá, de az éjszakai alvásra is kihatással van. 8, Túl sok inger Ha a kicsit túl sok inger éri, például sokat ül képernyő előtt, túl sok a felnőttes családi program – például a plázák járása-, vagy hosszabb időt tölt erős ingerek között – koncerten, tömegben - nincs lehetősége szabadon játszani, mozogni, azt az idegrendszere csak lassan képes feldolgozni, túltelítődik, emiatt ingerlékenyebb, nyűgösebb lehet és ez éjszakai ébredésekhez vezethet. 9, Változások Közösségbe - óvodába/bölcsődébe - szoktatás idején vagy költözés, kistestvér születése esetén teljesen normális, ha a kicsi a változások miatt szorong és emiatt este nehezebben alszik el, éjszaka gyakrabban ébred. Ilyen esetben érdemes még erőteljesebben tartani a napi rutinokat - az étkezések idejét, a délutáni alvást, az esti rituálét- és egy kicsit több figyelmet szentelni a csemetének, hogy újra biztonságban érezze magát. 10, Fejlődési ugrások Mozgásfejlődés idején - amikor mászni, járni tanul - éjjel álmában is “gyakorol” a kicsi, ezért gyakrabban ébredhet. Ez átmeneti jelenség, általában 1-2 hétig tart, utána ismét nyugodtan alszik. 11, Szobatisztaságra szoktatás Ha erőltetik a szobatisztaságra szoktatást, de a kicsi még nem érett meg rá fizikálisan, megpróbál megfelelni az elvárásoknak, ami miatt szorongani kezd, éjjel álmában is oda akar figyelni, emiatt alszik nyugtalanabbul, nem mer este elaludni, újra meg újra kikéredzkedik pisilni, éjjel gyakran felriad. 12, Szülői stressz Az állandóan idegeskedő, stresszes szülők aggódása a gyermek lelkiállapotára is kihat. Érzi a feszültséget és nyugtalanítja a szülei idegeskedése. Nem mer elaludni vagy zaklatottan alszik, többször felébred éjszaka. Ha idegesek vagyunk valami miatt, jobb, ha elmagyarázzuk neki –persze az életkorának megfelelő köntösben-, miért aggódunk. Ugyanez igaz a családi problémákra is: mivel a családi veszekedések, feszültségek a szülőket is feszültebbé teszik, a gyermek biztonságérzetére is kihatással lehetnek, akkor is, ha ő közvetlenül nem hall vitát vagy veszekedést. 13, Betegségek A gyakran bukó, hasfájós babáknál érdemes gyanakodni arra is, hogy reflux áll az éjszakai nyugtalan alvás hátterében. A másik nagyon gyakori egészségügyi ok, amely gátolja a nyugodt alvást, az a megnagyobbodott orrmandula, ami bizonyos testhelyzetekben megnehezíti a légzést, emiatt a kicsi gyakrabban ébredhet. Tipikus tünete ennek, ha a kicsi rendszeresen nyitott szájjal alszik. 14, Fogzás Az áttörni készülő fogak hónapokon át nyomják, feszítik az ínyt és ez nyűgösebbé teheti a babát. Gyakran nem is maga a fogzás, hanem annak kísérő tünetei zavarják meg a baba álmát, mint pl. a kipirosodott popsi, a nyáltól kicsípett, érzékeny bőr, a begyulladt nyaki nyirokcsomók (általában az őrlőfogak áttörésénél szokott jelentkezni). 15, A szülők rossz szokásai Azokban a családokban, ahol mindkét szülő dohányzik, kétszer olyan magas a csecsemőkori alvászavarok aránya. Ha pedig az anya a szoptatás alatt rendszeresen dohányzik, az további 20%-al megnöveli az alvászavarok kialakulásának esélyét. A szoptatás alatt egyáltalán nem ajánlott a dohányzás, és a lakásban egyik családtag se dohányozzon, ez ugyanis számos betegség és a bölcsőhalál okozója is lehet! Szoptatás alatt is lehet kávézni, egyes kutatások szerint azonban az anya táplálékából az anyatejbe került koffein is okozhat alvászavarokat a babánál. A kávé mellett a kakaó, a fekete tea, a kóla, az energiaitalok és egyéb üdítőitalok is tartalmazhatnak koffeint. Ha erre gyanakszunk, a koffeinfogyasztás elhagyása segíthet. Ha több, alvással kapcsolatos cikket olvasna, mert érdeklik ezek a témák, látogasson el társoldalunkra, a Sleepwell Alvásklinika alvásblogjára, ahol nem csak a gyermekkori alvászavarokról, de a felnőttkori alvásproblémákról és azok egészségünkre gyakorolt hatásairól, kezelési lehetőségeiről tájékozódhat. #1 Dr.BauerBela

Végül pedig ne féljünk segítséget kérni, ha úgy érezzük, hogy elfogytak energiatartalékai

Rossz alvó a gyerek? Ez lehet az oka! Egészség - Mit rontunk el szülőként, ha még nagyobb korában sem alussza át a gyerek az éjszakát? Vajon ez a mi hibánk vagy valami más van a háttérben? Szülőként számtalanszor szegezik nekünk a kérdést: Átalussza már az éjszakát? És ha nem, a többi szülőnél próbálunk kérdezősködni, vajon náluk mi a helyzet. Mindenki azzal szokta bíztatni a szülőket, hogy a gyerekek alvása idővel javul. Mikor megszületik a pici, előfordul, hogy nem tudja még megkülönböztetni a nappalt az éjszakától, időbe telik, míg kialakul a napirendje. Vannak fordulópontok, sokszor a 3, 6 vagy 12 hónapos kor, vagy éppen az éjszakai etetés kihagyása, esetleg a fejlődési ugrások időszaka jelent mérföldkövet, amikortól kezdve minőségileg javul a gyermek alvása. Lehet azonban nem egyértelműen javuló, hanem hullámzó a tendencia, hiszen sok kisgyermek érzékeny a frontokra, a teliholdra, a növekedési ugrásokra, vagy a fogzásra, ami képes szétzilálni a nyugodt éjszakát. Tényleg a szülőn múlik? A szakemberek szerint egy dologgal tisztában kell lennie minden szülőnek: mint ahogy felnőtt korban is vannak időszakok, amikor nem alszunk jól, többször felébredünk az éjszaka közepén és bizony a kor előrehaladtával is változnak alvási szokásaink, úgy a gyerekek alvása sem feltétlenül tartozik mindig a kontrollálható, befolyásolható dolgok közé. Ne higgyük, hogy csak módszer kérdése, és a szülő ügyességén múlik, hogy, könnyen elaludva, jól átalussza-e a gyermeke az éjszakát! Mert bizony léteznek rossz alvó gyerekek, és a szülőnek alapvetően elég kevés befolyása van arra vonatkozóan, hogy jobb alvó lesz a gyermeke vagy sem. Általánosságban véve a legtöbb felnőtt azt gondolja, hogy jobb, ügyesebb szülő az, akinek pár hetesen a babája már átalussza az éjszakát, és elítéli azokat, akik az óvodás gyermekükkel együtt alszanak, mert különben órákig kell altatni és akár tízszer is megébred egy éjjel. De felvetődik a kérdés, hogy ahol több gyerek van és az egyik jó alvó, a másik meg rossz alvó, akkor tényleg csak a szülőn múlik a dolog? Több gyermekpszichológus és alvásszakértő is azon a véleményen van, hogy minden gyermek más, mindegyikük teljesen egyedi, aki rendelkezik valamilyen, csak rá jellemző habitussal, bioritmussal és alvásigénnyel és ez saját magához képest tud fejlődni és javulni. Jó alvó- rossz alvó Annak az oka, hogy milyen alvó egy kisgyerek, valószínűleg a gyermek idegrendszeri sajátosságaiban rejlik, mely meghatározza, hogy hogyan képes pihenni, és, hogy mennyire felületes az alvása. Biológiai szempontból fontos, hogy a kisgyerek komfortérzete rendben legyen, vagyis ne legyen éhes, szomjas, ne fázzon, és ne legyen melege, mert ezekre az ingerekre felébred. Emellett pszichológiai szempontok is közrejátszhatnak, mert vannak olyan gyerekek, akik éjjel-nappal ragaszkodnak szüleik fizikai közelségéhez, nem képesek magukat megnyugtatni, csak a szülőkkel érzik magukat biztonságban. A nem kielégítő alvású gyerekek – akik nem életkoruknak megfelelő mennyiséget alszanak, vagy alvásuk minősége nincs rendben, mert például sokszor felébrednek éjszaka – fáradtak maradnak és napközben is nyűgösebbek, kezelhetetlenebbek lesznek. A gyerekekre azonban jellemző, hogy másnap vagy a délutáni alvással sikerül bepótolni az alváshiányt. A szülő is tud ebben segíteni a helyes napi rutin kialakításával, például az esti lefektetés előrehozásával. Bevált módszerek, melyek segítenek Vannak alapvető elvek, amelyekkel a legtöbb szülő tisztában van, de nem lehet elégszer hangsúlyozni: Ne nézzen órákig televíziót, ne számítógépezzen lefekvés előtt a gyermek Legyen napirendje, stabil napi rutinja, amelynek sarokpontjai az étkezések és a lefekvés-ébredés időpontja Legyen kialakult szertartása az esti altatásnak: vacsora, fürdés, mesélés és összebújás Legyen biztonságos és kényelmes alvóhelye a kicsinek, amelynek része a megfelelő szobahőmérséklet, a zaj- és fénymentes környezet. Ezen kívül a következők is segítenek: El kell fogadni, hogy vannak nem jól alvó gyerekek, a szülő minden erőfeszítése ellenére. Ilyenkor nem szabad magunkat hibáztatni vagy megkérdőjelezni a szülői kompetenciánkat. Arra kell törekedni, hogy mindig biztosítsunk elég időt és lehetőséget, hogy a gyermek kipihenhesse magát. Segíthet, ha a gyermek nem csak agyilag, hanem fizikailag is elfárad, így a sok mozgás, sportolás, a szabad levegőn játszás különösen ajánlott. Ne ragaszkodjunk görcsösen a szakkönyvekben leírtakhoz és ne hasonlítgassuk gyermekünket másokhoz! Fogadjuk el, hogy a csemeténk önálló egyéniség, akit nem tudunk egy bizonyos skatulyába illeszteni. Figyeljünk oda a saját pihenésünkre, regenerálódásunkra is! Ha fáradtak, kialvatlanok vagyunk, sokkal nehezebben tudunk megbirkózni a kihívásokkal, ezért próbáljuk beosztani a párunkkal, nagyszülőkkel, mikor, ki felügyeli a kicsi alvását, miközben a másik pihen. Ápoljuk a kapcsolatunkat a párunkkal is, ne hagyjuk, hogy a gyermek alvási szokásai szétzilálják a kapcsolatot. Végül pedig ne féljünk segítséget kérni, ha úgy érezzük, hogy elfogytak energiatartalékai #1 Dr.BauerBela

Gyermekkori alvászavarok - Mi állhat mögötte? Gyermekkori alvászavarok - Mi állhat mögötte? Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító Mindannyian tudjuk, hogy a pihentető alvás elengedhetetlen feltétele az egészségnek. Ám egy felmérés szerint a 10 év alatti gyermekek több mint fele alvászavarral küzd vagy küzdött. Arra már több kutatás is felhívta a figyelmet, hogy a kevesebb éjszakai alvás több viselkedési zavarral jár napközben, illetve hogy az iskolai teljesítmény rovására megy. Nemrégiben az is kiderült, hogy az alvászavarral küszködő gyerekek sokkal hajlamosabbak a depresszióra és a szorongásos betegségekre. Disszomnia és paraszomnia Akárcsak a felnőtteknél, a gyerekeknél is különböző okokra vezethető vissza, hogy miért nem alszanak jól. Az alvászavarok két fő kategóriába sorolhatóak. Az első a disszomnia. Ez a következőkből állhat: Elalvási nehézség, kora hajnali ébredések; A gyermek nem akar lefeküdni, vagy nem engedi el ágya mellől a szülőt; Nem sikerül kipihennie magát, alvás után is fáradt marad; Horkolás, alvási apnoe. Hirdetés A másik típusú alvászavar a paraszomniák. Ezek legjellemzőbb előfordulásai az: Alvajárás Hirtelen felriadás Rémálmok Ritmikus mozgászavar, mint a fejrázás vagy ütögetés Mi az álmatlanság? Tényleg hiperaktív a gyermek? A betegség diagnosztizálásához a szülőktől nyert adatokon túl szükség van a tanárok által adott jellemzésekre, hiszen a gyermek viselkedése a különböző környezetben, különböző szituációkban igen eltérő lehet. Ki kell zárni egyéb betegségek lehetőségét (részképesség zavarok, érzékszervi betegségek, értelmi fogyatékosság, stb.). Emellett kérdőívek, becslőskálák, illetve a viselkedés megfigyelése segítik a diagnózis felállítását. Az álmatlanság az alvási ciklusnak olyan zavara, mely magába foglalja az elalvási nehézséget, az ébrenléti nehézséget, a hajnali ébredéseket. Gyermekkorban ez néhány éjszakás vagy akár sok héten át tartó is lehet. Vonhat maga után stresszt, fájdalmat vagy mentális problémákat. Ha gyermeke álmatlanságban szenved, a következőket teheti: Próbálja meg megkeresni a stressz okát. Lehet ez a túl sok házi feladat, barátokkal való nézeteltérés, de egy költözés is kiválthat éjszakai szorongást. Alakítson ki egy lefektetési szertartást, mely segít a gyermeknek ellazulni lámpaoltás előtt. Ha mindez nem segít, kérjen tanácsot a gyermekorvostól! A horkolás A gyerekek majdnem 10 százaléka horkol bizonyos esetekben. Okozhatja krónikus megfázás, megnagyobbodott mandulák. Horkolás során azok az izmok, melyek segítik a levegő áramlását a felső légutakban, relaxált állapotban vannak. A szájpadlásban és a nyelvcsapon (a mandulák közötti kis darab) lévő extra szövet minden lélegzetvétellel vibrál. Ez a vibrálás okozza a horkoló hangot. Egyes gyerekeknél előfordul, hogy leszűkül a levegő útja, ami turbulenciát okoz, melynek szintén horkolás az eredménye. A téma cikkei 6/1 Kisbabák alvási testhelyzete: Figyeljen oda rá! 6/2 Mi a legjobb alvási testhelyzet kisbabáknak? 6/3 Alvás csecsemőkorban 6/4 Gyermekkori alvászavarok - Mi állhat mögötte? 6/5 Hogyan segíthet a babának, hogy átaludja az éjszakát? 6/6 Alvási problémák kisbabáknál, kisgyerekeknél: Jó tanácsok szülőknek A horkolás lehet ártalmatlan, azonban okozhat komoly problémát is azáltal, hogy csökkenti az alvásminőséget, ami akár az ébrenlét-alvás ciklust is jelentősen megváltoztathatja. A nem pihentető alvás és a gyakori ébredések következtében csökken a nappali figyelem, és hangulat-ingadozást is vonhat maga után. Egyes esetekben pedig a horkolás mögött egy komoly betegség, az ún. obstruktív alvási apnoe húzódik. Obstruktív alvási apnoe Ez a betegség egyre gyakrabban fordul elő a gyermekek körében. Jellemzői: Éjszakai horkolás időszakos szünetekkel Időszakos lélegzetmegállás, csuklás, zihálás Félbeszakadt alvás A horkoló és alvási apnoés gyerekek többségének nagy a mandulája. Sokan közülük elhízottak és/vagy allergiások. Az alvási apnoe a következőket vonhatja magával: abnormális növekedés és fejlődés ágybavizelés viselkedési és tanulási problémák hiperaktivitás A lehetséges kezelési módok: súlycsökkenés allergiás tünetek kezelése orrszteroidok antibiotikumok mandulák eltávolítása Alvajárás, ágybavizelés Félelem a sötétben A nevelési problémák elsősorban magatartási és tanulási tünetekben jelentkeznek. A kisgyerek számára a szülő jelenléte adja a biztonságot, ha nem hallja, ha nem látja, ősi félelem uralkodik el rajta, a kiszolgáltatottság iszonyata. A sötéttől való félelem egyike az ősi félelmeknek. A sötétben nem tudunk tájékozódni, elveszítjük azokat a fogódzóinkat, amelyek a biztonságunkat jelentik. Nem látjuk az arcokat, a tárgyakat. Magunkra maradunk. A kisgyerek számára a szülő jelenléte adja a biztonságot, ha nem hallja, ha nem látja, ősi félelem uralkodik el rajta, a kiszolgáltatottság iszonyata. De ez csak akkor alakul ki, ha a sötéthez társul valami rossz élmény... Tudjon meg többet a viselkedési problémák cikksorozatból! Az alvás közben jelentkező olyan szokatlan viselkedések, mint az alvajárás, fogcsikorgatás vagy ágybavizelés gyermekkorban meglehetősen gyakoriak. A 3-7 éves korosztály 40%-ánál figyelhető meg alvajárás, aminek előfordulása gyakoribb a fiúknál. Okozhatja a nem megfelelően érett központi idegrendszer, vagy egyszerű túlfáradás is. Általában az elalvást követő első vagy második órában jelentkezik. Ritkán még a felnőttkorra is áthúzódik. Mivel az alvajáró könnyen megsérülhet, a szülő legfontosabb feladata a gyermek testi épségének óvása. Az ágybavizelés mind a lányoknál, mind a fiúknál egészen általános iskolás korig előfordulhat. Általában szorongás vagy egyéb érzelmi megrázkódtatás áll a hátterében, ám okozhatja allergia vagy fertőzés is. Éjszakai felriadás Az éjszakai felriadások során a gyermek hirtelen riad fel álmából, sírás, visítás, szapora szívverés és kitágult pupillák kíséretében. Akárcsak az alvajárás, ez is a nem megfelelően fejlett központi idegrendszer következménye, melyet idővel kinőnek. Általában 18 hónapos kor környékén jelentkezik és 6 éves korra el is tűnik. Fontos, hogy a gyerekszoba biztonságos legyen, nehogy megsérüljön a gyermek. Figyeljünk arra, hogy a lefekvés előtt már ne érje olyan hatás, mely felizgathatja, próbáljunk nyugodt, stresszmentes környezetet biztosítani. Rémálmok Rémálomnak nevezzük azokat az álmokat, melyek az alvás REM szakaszában történnek. A gyermekkor „természetes” velejárói. Kisgyermekkorban még nehéz elválasztani az álmot a valóságtól, iskolásként pedig okozhatják a mindennapi lelki megpróbáltatások (vita a barátokkal, megfelelési kényszer, stb.). A legrosszabb rémálmok 6 éves kor környékén jelentkeznek, majd ezek száma fokozatosan csökken. Mennyi alvásra van szüksége a gyereknek? Az alváskutatók szerint az általános iskolásoknak napi 10-11 óra alvásra van szükségük, míg óvodás korban ez a mennyiség 11-13 óra. Hogyan segíthetek gyermekemnek leküzdeni az alvászavart? A legtöbb esetben az alvászavar mögött valamilyen érzelmi probléma húzódik. Amennyiben nem csökkennek a panaszok a stresszhelyzet kiküszöbölése után sem, beszéljen a gyerekorvossal. Figyelje a gyerek alvási szokásait, hogy meggyőződjön arról, nem alvási apnoéja van-e! Amennyiben a gyerek allergiás, ellenőrizze, hogy beszedje a gyógyszerét. Ha úgy érzi, nem tud gyermekének segíteni, kérje ki orvosa véleményét! (WEBBeteg - Cs. K., fordító; Forrás: WebMD; Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos) Módosítva: 2016.01.19 18:17, Megjelenés: 2016.01.19 18:17 Címkék: Alvászavar, Alvási apnoe, Ágybavizelés Cikkajánló Itt az új variáns Itt az új variáns Magyarországon is azonosították az indiai koronavírus-mutánst. Prosztatamegnagyobbodás Prosztatamegnagyobbodás Kiváltó oka lehet hormonális változás, gyulladás vagy daganat. Alvászavarok gyötrik? - Tippek a... Elalvás előtt a legtöbben jó éjszakát kívánnak egymásnak, ám e jó kívánság megvalósulása sokak számára csak álom. Felmérések szerint a... A D-vitamin és az 1-3 éves gyermekek... A D-vitamin nem vitamin, csupán orvostörténeti okokból nevezzük így. Valójában egy, a napfény hatására az emberi szervezetben kialakuló, vagy a... A babák alvási szokásait óvjuk az... A csecsemők és kisgyermekek alvási problémáival a szülők többsége találkozik, ami megnehezíti a napközben történő tevékenységüket. A... Az alvás fázisai Az alvás az ember életétől elválaszthatatlan folyamat, melynek zavarai jelentősen rontják az életminőséget, negatívan befolyásolják a társas... Az alvászavar sietteti az elbutulást Egy tanulmány szerint azoknál az idős nőknél, akik az alváshoz kapcsolódó légzési rendellenességben szenvednek, nagyobb a kockázata a... Pszichés betegségek, melyek... Alvászavart bizonyos életmódbeli tényezők is okozhatnak, így például pszichoszociális problémák (munkahelyi, magánéleti stressz), váltott... Az alvászavar kezelése Az alvászavar terápiában korábban a régi klasszikus altatókat, a barbiturátvegyületeket mára már szerencsére teljesen kiszorították a korszerűbb... Testi betegségek, melyek... Az alvászavar jelentkezhet helytelen életmódbeli tényezők következményeként, illetve kísérhet bizonyos pszichés kórképeket. Ám hátterében testi... Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat. Elfogadom az adatvédelmi tájékoztatót Hirdetés Partnereink hírei Lábgombára gyanakszik? Lábgombára gyanakszik? Kevesen ismerik fel a tüneteit, ezért nem is kezelik azt. A dohányfüstbe ment terv A dohányfüstbe ment terv A 2 millió magyar dohányos 25%-a fiatal felnőtt. Orvos válaszol Dr. Molnár Dóra Dr. Molnár Dóra Kardiológus, belgyógyász Obstruktív alvási apnoe Alvászavar ALVÁS zavar, inszomnia FOLYTATÁS Hirdetés Infografika és videó Mi is az a gyermekkori ágybavizelés? Mi is az a gyermekkori ágybavizelés? Tovább a Médiatárhoz > Teszt ajánló Migrén vagy nem? MDX kérdőív Migrén vagy nem? MDX kérdőív További tesztek > Szavazás Hogyan védi gyermeke bőrét nyáron? Gyermekeknek való fényvédővel. Délelőtt 11 és délután 15 óra között nem tartózkodik a szabadban. Árnyékos helyen tartózkodik. Sehogy nem védem a kicsi bőrét. Korábbi szavazások > WEBBeteg logó Orvosoktól betegeknek, hitelesen Orvoskereső Gyógyszerkereső Laborérték-kereső Bejelentkezés #1 Dr.BauerBela

2021. május 28., péntek

Mit kompenzál az az anya, aki naponta posztol a gyerekéről

Mit kompenzál az az anya, aki naponta posztol a gyerekéről cuki fotókat? Eszti szubjektív A facebookos sztárgyerekekből jófajta kirakatot lehet berendezni. De kinek is jó ez? babafoto Horváth Eszter 2018.02.12. Küldd el ismerősödnek a cikket! címkék Ez is érdekelhet Mutatjuk az F&F legújabb, nyári trendjeit a környezetvédelem jegyében! (x) Titkos webshop 80% kedvezménnyel (x) Kis lépések, nagy hatás! (x) A fogágybetegség a Covid-19 egyik rizikófaktora! (x) 5+1 tipp az otthoni strandoláshoz (x) beauty and style Elképesztően menő ruhák lepedőből és szemeteszsákból: csak olló és biztosítótű kell a csinos fazonokhoz » Push-up helyett ezeket vesd be, ha zavarnak a kis mellek: szexi dekoltázs, túlzások nélkül » Ezért a magyar márkáért rajong Cindy Crawford lánya: a Vogue-nak is megmutatta kedvenc darabját Kaia Gerber » Top olvasott cikkek Kötelező olvasmányok kvíze: 10 kérdés az általános iskolai kötelezőkből Csepregi Éva fia feleségül vette szép szerelmét: Dóra különleges menyasszonyi ruhát viselt L.L. Junior megmutatta szép, szőke feleségét: kislánya Kingától örökölte kék szemét 10 kérdéses kvíz Európa csodás látnivalóiról: melyik városban található a Spanyol lépcső? Retró édességek kvíze: tudod, milyen ízesítésű volt a Bohóc szelet? HIRDETEK Foglald le ezt a hirdetési helyet! A rossz napokon érkező pozitív visszajelzések kedélyállapotra gyakorolt hatása elvitathatatlan. Nemrégiben én is kipróbáltam egy kézenfekvő módszert: kitettem egy vicces, nevetős fotót a Facebookra - rajta a fiam meg én. Az amúgy náthás, hisztizve öltözős, ’hajat kellett volna mosnom, de semmi időm nem volt’ napomat némiképp feldobta a több mint száz lájk. Hozzáteszem, óvatos duhaj vagyok: a gyerek lassan kétéves, és ez volt a hatodik általam megosztott kép. Azért az eset kapcsán felmerült bennem a kérdés: mi motiválja azt a szülőt, aki napi rendszerességgel kitesz pár fotót a gyerekéről? A gyakori gyerekfotók mögött Bizonyítás, túlkompenzálás Ahogyan a boldog párok kevesebbet posztolnak, úgy az alapvetően kiegyensúlyozott anyukák sem szomjazzák napi rendszerességgel a több száz lájkot. Ha jól érzik magukat a bőrükben, és képesek belehelyezkedni az új szerepkörbe, valószínűleg nemigen jut eszükbe, hogy kifelé bizonygassák, mennyire boldogok is éppen. 19123909 ac711045d30c84083fcbedbaafd45a1b wm A gyerekről feltöltött számolatlan mennyiségű fotó az esetek többségében nem éppen arról tanúskodik, hogy valaki elégedett a sorsával, és megtalálta önmagát az anyaságban. Sokkal inkább azt mutatja, hogy a környezete nem úgy támogatja, ahogyan neki szüksége lenne rá - „Nem csoda, hogy fáradt vagy. Minek veszed fel minden nyekkenésre azt a gyereket?”-, esetleg túl sok kritikát kap - „Unom, hogy mindennap arra jövök haza, hogy a nyakamba zúdítasz egy újabb pelusos-szopis panaszáradatot.” Mindezek hatására az édesanya könnyen elveszettnek érezheti magát, ami ellen tenni kell. És valljuk be, sokkal egyszerűbb és gyorsabb néhány buksisimogató lájkot begyűjteni, mint konfrontálódni a nagyszülőkkel, leülni beszélgetni a férjjel. A gyerek, mint az élet egyetlen sikere A baba születését követő első év során az édesanya újrafogalmazza magát: legtöbben ilyenkor jó ideig nem érzik magukat szuverén lénynek, a babával együtt élnek és lélegeznek. A mindennapok diadalait egyszeriben a fájdalommentes szoptatás, a sikeres altatás, a tankönyv szerinti mozgásfejlődés, a játszótérről való hiszti nélküli hazatérés jelentik. És ez teljesen normális. Az már kevésbé, ha évek múltán is úgy érzi a szülő, gyermeke az egyetlen eredmény, amit élete során felmutathat. Idővel változik, lazul az anya-gyermek közti szimbiózis, még az ezoterikusok is állítják: pár év alatt megszűnik a közös aurában létezés. Vagyis érdemes szép lassan önálló lényként tekinteni a gyerekre, nem úgy, mint valakire, akinek létezése pusztán a szülőt igazolja. A cikk az ajánló után folytatódik 7/15 Klasszikus édesvízi igazgyöngy nyaklánc Klasszikus édesvízi igazgyöngy nyaklánc 11 180 Ft Glutén Alarm gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag Glutén Alarm gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag 4 290 Ft Selyemfény esküvői hajdísz virágokkal Selyemfény esküvői hajdísz virágokkal 12 500 Ft "A pihenőidő kimaxolva" újratölthető palack "A pihenőidő kimaxolva" újratölthető palack 3 990 Ft Pusszantás rózsaszín textilmaszk Pusszantás rózsaszín textilmaszk 1 990 Ft Swarovski® kristályokkal díszített fülbevaló Swarovski® kristályokkal díszített fülbevaló 1 150 Ft Esküvői hajdísz gyöngyökkel Esküvői hajdísz gyöngyökkel 11 900 Ft 9 900 Ft -17% Vashiány gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag Vashiány gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag 4 290 Ft Édesvízi igazgyöngy közepes méretű ezüst fülbevaló Édesvízi igazgyöngy közepes méretű ezüst fülbevaló 7 990 Ft Rózsás ajkak kék textilmaszk Rózsás ajkak kék textilmaszk 1 990 Ft Vércsoport meghatározó teszt Érvédő készítménnyel csomag Vércsoport meghatározó teszt Érvédő készítménnyel csomag 4 290 Ft Mentes Anyu szakácskönyve Mentes Anyu szakácskönyve 4 990 Ft "Egy cseppnyi boldogság" 2 in 1 csomagajánlat "Egy cseppnyi boldogság" 2 in 1 csomagajánlat 5 990 Ft 4 990 Ft -17% Swarovski® kristályokkal díszített ékszerszett Swarovski® kristályokkal díszített ékszerszett 8 090 Ft Pillangó gyöngyökkel esküvői ékszerszett Pillangó gyöngyökkel esküvői ékszerszett 10 500 Ft Még több termék A Facebook sztárgyermekei - Hová vezet ez? A tökéletesség illúziója A jól megválasztott, közösségi oldalakra feltöltött fotók nem egyszerűen a gyereket mutatják tökéletesnek, de a gyanútlan szemlélővel szép lassan elhitetik, hogy az egész család élete is hibátlan. A tapasztalatlan ismerősök hajlamosak úgy képzelni, hogy a Facebook sztárgyermekei mosolyogva ébrednek, ibolyaillatú a pelenkájuk, nem kenik a reggelit a falra, a kismotorral mindig arra haladnak, amerre a szülők szeretnék, ebéd után kiszámíthatóan két órát alszanak, hogy aztán újra nagy mosollyal köszönthessék édesanyjukat. A délutáni vásárlás móka velük, hiszen boldogan kacagva megülnek a bevásárlókocsi ’gyerekrekeszében’, az esti habos fürdő után pedig nagyjából húsz perc alatt álomra hajtják a fejüket. Ezek a napi rendszerességgel feltöltött fotók tehát egyfelől kisebbségi érzést kelthetnek másokban, hiszen, aki komolyan veszi a fotók által kreált csillogó illúziót, óhatatlanul is összehasonlítja azt a saját, jóval valóságszagúbb életével. Másfelől a sok olcsón kapott pozitív visszajelzés egy veszélyes spirálba húzhatja be a gyermekét Facebookon "promózó” szülőt is. Idővel a kicsivel szemben támasztott elvárás a tökéletesség lesz, amit ő nyilvánvalóan képtelen teljesíteni. Az eredmény pedig a szülő csalódottsága lehet. anya baba szelfi A digitális személyazonosság védelme A saját gyerekeden kívül hány olyan személy van az életedben, akiről rendszeresen a megkérdezése nélkül posztolsz képet? Érdemes belegondolni, hogy mire a kicsi betölti a 13. életévét - amikor is legálisan lehet saját Facebook-profilja -, szülei és más felnőttek jóvoltából már egészen komoly digitális lábnyommal rendelkezik. Ez nem elsősorban azért veszélyes, mert a későbbiekben nehezményezheti a felnőttek szerint cuki, szerinte ciki fotókat - a pucér képekkel járó pedofil veszélyekről ugye, nem kell külön szót ejteni? Azért is kockázatos, mert a személyiségi jogokkal kapcsolatban sok szülő meggondolatlanul megszeg egy alapvető szabályt: a születési helyet, időt, teljes nevet, az óvodát, iskolát, ahová a gyerek jár, nem tesszük közzé a Facebookon! Nem véletlen, hogy egyre több országban - köztük Franciaországban és Németországban - már a hatóságok is felhívják a szülők figyelmét arra, hogy a közösségi oldalakon gyerekről megosztott információk, fotók veszélyesek lehetnek, visszaélésekre adhatnak okot. Gyerekfotókat okosan megosztani? Mindezeken túl az ismerősök számára idővel unalmassá is válhat a hírfolyamban megjelenő gyerekfotódömping. Érdemes tehát szűkíteni a kört, nem biztos, hogy egy volt munkatárs, akivel csak illedelmességből maradt fent a közösségi oldalon a kapcsolat, értékelni tudja a kalózhajót vezetős, céklát ebédelős, fürdőkádban habszakállat gyártós fotókat. A megfelelő beállítások - zárt csoportok, szűrők - használatával csak az a szűk kör láthatja a feltöltött képet, akit valóban érint. Érdemes használni őket! Neked ajánlott Mindennél izgalmasabb nyár a Városmajorban Mindennél izgalmasabb nyár a Városmajorban Gondolná, hogy ennyi idős Gálvölgyi? Gondolná, hogy ennyi idős Gálvölgyi? Június elsején lehull a lepel az ufóészlelésekről Június elsején lehull a lepel az ufóészlelésekről Sanyi közlegény teljes értékű katasztrófavédővé vált Sanyi közlegény teljes értékű katasztrófavédővé vált Íme az 5 legjobb South Park-epizód az 50 éves Matt Stone tiszteletére! Íme az 5 legjobb South Park-epizód az 50 éves Matt Stone tiszteletére! Ő rendezi a Gyurcsány-filmet: Keith English szerint a hatalom morális kérdés Ő rendezi a Gyurcsány-filmet: Keith English szerint a hatalom morális kérdés Recommended by ContentExchange OLVASD EL EZT IS! #1 Dr.BauerBela

2021. május 25., kedd

tkezési zavarok gyermekeknél Tartalom:

tkezési zavarok gyermekeknél Tartalom: {title} Ebben a cikkben Mi az étkezési zavar? Milyen típusú étkezési rendellenességek vannak a gyermekeknél? Mi okozza az étkezési zavarokat a gyermekeknél? A gyermekek étkezési zavarainak jelei és tünetei Az étkezési zavarok ártalmas hatásai a gyerekekben Hogyan diagnosztizálják az étkezési rendellenességet a gyermekek? Hogyan kezelik az étkezési rendellenességet? Hogyan lehet megelőzni az étkezési zavarokat a gyerekekben? A gyermekek étkezési rendellenességeinek összefüggése a trend, és minden korosztály gyermekei az étkezési zavarok hatására jelentkezhetnek. A kisgyermekek étkezési zavarainak kialakulása különösen aggasztó lehet a növekedésükre és egészségükre gyakorolt nagy hatást gyakorolva. Ráadásul a kisgyermekek esetében a helyzet gyorsan kieshet a kezéből, ami esetleges tartós fejlődési károsodást vagy végzetes eredményeket okozhat. Szerencsére számos olyan kezelés áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek a gyermeknek az étkezési zavaroktól való helyreállításában. Mi az étkezési zavar? {title} Az étkezési rendellenességek lehetnek a mentális és érzelmi zavarok, mint például a bulimia, az anorexia nervosa, melyet az étkezési szokások rendellenes problémái jeleznek. A gyerekek étkezési rendellenességeit nem szabad összetéveszteni a gyerekekkel, akik fysy, vagy válogatósak arról, hogy mit eszik. A gyermek diagnosztizálhat étkezési zavarokat, ha egészségtelen attitűdöt alakít ki az élelmiszerek iránt, ami káros lehet az egészségére és az általános jólétre. Milyen típusú étkezési rendellenességek vannak a gyermekeknél? A gyermekeknél kialakult étkezési zavarok általános típusai: 1. Anorexia Nervosa Az anorexia nervosa olyan állapot, amelyben a gyerek nem eszik elég ételt az irracionális és intenzív félelem miatt, hogy túl sok súlyt szerez. A gyerek elkezdheti elképzelni, hogy túl kövér, bár lehet vékony. Lehet szélsőséges étrendet igénybe venni, gyakorolni, vagy kényszeríteni magát arra, hogy ételeket eszik. 2. Bulimia Nervosa A Bulimia nervosa olyan rendellenesség, amelyben egy gyerek túlzottan elkezd felborulni vagy szétzúzni az ételt. Ezután hányással kiválthatja az ételt, vagy hashajtókat használhat a súlygyarapodás elkerülése érdekében. 3. Binge Eating A gyerekek étkezési rendellenességei magukban foglalják az ételfogyasztást, aminek következtében a gyerek rövid időn belül nagy mennyiségű ételt fogyaszthat, hogy kényelmetlenül tele legyen. Azonban a zsúfolt evők nem veszik át a tisztítást, és végül elhízottak vagy túlsúlyosak lehetnek. 4. Pica A pica étkezési zavarral küzdő gyerekek olyan rágóanyagokra vágynak, amelyeknek nincs tápértékük, mint a festék, agyag, talaj, papír, jég. Elkezdenek élvezni bizonyos nem élelmiszertermékek textúráit, amelyek gyakran a pszichológiai problémák megoldási mechanizmusa. 5. Patkányzavar Ez olyan rendellenesség, ahol a gyerek ismételten visszahozza a részlegesen emésztett ételeket, és újra megrágja azt, még akkor is, ha újra elnyeli, bár időnként ki is ürítheti. A patkány szindróma általában egy tudatalatti viselkedés helyett tudatalatti viselkedés. 6. Elkerülő vagy korlátozó élelmiszerbeviteli rendellenesség Az elkerülő vagy korlátozó táplálkozási rendellenesség magában foglalja az élelmiszerek szagát, ízét, megjelenését, textúráját, megjelenését vagy márka szerinti szelektív ételeket. Mi okozza az étkezési zavarokat a gyermekeknél? A gyermekek étkezési zavarainak előfordulásának oka nem világos. De az étkezési zavarok gyakrabban kapcsolódhatnak az alapul szolgáló érzelmekhez. A gyermek nehézségekbe ütközhet különböző társadalmi, fejlődési, érzelmi problémák kezelésében, mint például a zsarnok, ugratás, stressz, amely étkezési zavarhoz vezethet. Az élelmiszerekkel kapcsolatos viselkedésváltozások lehetnek egy gyermek általi érzés az életében bekövetkezett különböző események felett. Az alacsony önbecsüléssel, szorongásos zavarokkal, az anyaggal való visszaéléssel járó gyermekek szintén nagyobb kockázatot jelentenek az étkezési zavarok kialakulásában. Sőt, a társadalmi média milyen hatással van a fiatal benyomást keltő gyerekekre a híresség trendjeivel és a popkultúra gyermekeivel, gyakran érezhetik magukat nyomásmentesen, és érzéketlen étrenddel, vagy zavartan érzékelhetik a jól néz ki. A gyermekek étkezési zavarainak jelei és tünetei A gyermek étkezési zavarainak néhány jele és tünete lehet: 1. Súlycsökkenés A progresszív sebességgel fogyó gyermek olyan jel, hogy valami nem. Ő megpróbálhatja elrejteni a gyors fogyást laza ruhával. 2. Szociális visszavonás A gyermek vonakodhat a társadalmi tevékenységekben való részvételre, és úgy tűnik, hogy visszavonul egy héjba. 3. Túlzott gyakorlás Egy gyerek szükségtelenül gyakorolhat, annak ellenére, hogy veszélyesen vékony. 4. Furcsa étkezési szokások Egy kölyök szokatlan étkezési mintákat alakíthat ki, mint például az étkezés elkerülése, minden egyes harapás ellenőrzése, titokban eszik, csak szelektív ételeket eszik kis lépésekben. 5. Extrém étrend A gyermek nemkívánatos étrenddel fordulhat, annak ellenére, hogy kimerült. 6. A test képének aggályai A gyermek nagyon kritikus lehet a torzított testkép miatt. 7. Élelmiszerek tárolása vagy elrejtése Abban az esetben, ha a gyermek nagy mennyiségű ételt vásárol vagy tárol, lehetősége van arra, hogy később elrejtse magát és megtisztítsa. 8. Személyiségváltozás A gyermek rendszeresen kiállíthat olyan érzelmeket, mint a harag, az ingerlékenység, a szomorúság, a szorongás, nyilvánvaló okok nélkül, vagy hiperaktivitást mutat, mint a lábtörés, nehézség ülni. Az étkezési zavarok ártalmas hatásai a gyerekekben A gyerekeknek kiegyensúlyozott és tápláló étrendre van szükségük a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez. A gyerekek étkezési zavarai sok egészségügyi problémát okozhatnak. Abban az esetben, ha egy kölyök nem megfelelően eszik a tenyésztési fázisában, akkor valószínűleg megdöbbent, ami magában foglalhatja magasságát. Az elégtelen táplálkozás elfogyasztása károsíthatja a fő szerveket, mint a szív, az agy és a vesék. A gyenge étkezési szokásokkal küzdő gyerek alacsony vérnyomás, csökkent pulzusszám, szabálytalan szívverés és csontok és haj elvékonyodása lehet. A megfelelő táplálkozás hiánya a gyerekekben elektrolit egyensúlyhiányhoz, hideg érzékenységhez, gyakori fejfájáshoz, koncentráció hiányához, szédüléshez vezethet. A krónikus hányás a gyomorsavakat károsíthatja a fogzománcot, felszívhatja a nyelőcsövet és növelheti a nyálmirigyeket a szájban. A gyerekek étkezési rendellenességei is negatívan befolyásolhatják személyiségüket a tartós hangulatváltozások, az ingerlékenység, a depresszió fokozása révén. A gyerekeknél folytatott étkezési zavar súlyos szövődményeket okozhat, amelyek végzetes is lehetnek. Hogyan diagnosztizálják az étkezési rendellenességet a gyermekek? A kisgyermekek étkezési rendellenességei nehezen diagnosztizálhatók, mivel a táplálkozási szükségletek, a testtömeg és a növekedési spurtsok eltérőek lehetnek a különböző gyerekek esetében. A hatékony kezelés kulcsfontosságú tényezője, hogy a gyerekek korai felismerik az étkezési zavar jeleit. Azoknál a szülőknél, akiknek még a legkisebb kétségük van az étkezési rendellenességükben szenvedő gyerekükkel kapcsolatban, azonnal forduljanak orvoshoz, aki a vizsgálat során megfelelő diagnózist állapíthat meg. Az orvos értékelheti a családtörténetet a mentális vagy étkezési rendellenességek, az elhízás vagy a családon belüli depresszió esetén. Továbbá felmérheti a gyerek táplálkozási és mentális állapotát, és fizikai vizsgálatot végezhet annak súlyának, magasságának, pulzusának, vérnyomásának, a haj és a bőr változásának ellenőrzésére. Javasolhat néhány laboratóriumi tesztet is, mint például a vizeletvizsgálat és a vérszámlálás. Hogyan kezelik az étkezési rendellenességet? Az étkezési zavarok kezelése: 1. Pszichológiai kezelés A pszichológiai kezelés elsősorban a családalapú kezelésre (FBT) vonatkozik, amely intenzív járóbeteg-foglalkozás, ahol a gyereknek nem kell kórházban maradnia. Az FBT a szülők nevelése és motiválása, hogy proaktívak legyenek a gyermek viselkedésének és étkezési szokásainak szabályozása érdekében. A kezelés elsődleges célja a normális étkezési szokások és a gyermek egészséges testsúlyának helyreállítása. A pszichológiai kezelés magában foglalhatja a kognitív viselkedési terápiát (CBT), amely a gyermek különböző viselkedési problémáinak és táplálkozási zavarainak felkutatására és kezelésére összpontosít, amelyek a viselkedés viselkedéséből és tisztításából erednek. A CBT magában foglalja a gyerekekkel való személyes és személyes kapcsolatokat. 2. Orvosi kezelés A korai gyermekkori táplálkozási rendellenességek számos olyan egészségügyi problémához vezethetnek, mint az alacsony csontsűrűség, lassú növekedés, abnormális vérnyomás, szívproblémák. Az étkezési rendellenességgel diagnosztizált gyermeknek rendszeres megbeszéléseket kell tartania a kezelőorvosnál a kezelés és a tesztelés céljából. Orvosa súlyos depresszió esetén is előírhat néhány antidepresszáns gyógyszert a gyereknek. A súlyos egészségügyi szövődményekkel járó kölyök is kórházi kezelésre és intravénás adagolásra is szükség lehet. 3. Táplálkozási tanácsadás A gyerekkezeléssel foglalkozó orvosi szakember szükség esetén táplálkozási tanácsadásra jogosult. A dietetikus a megfelelő tápláló étrendet a gyermek számára egészséges táplálkozásra késztetheti. Hogyan lehet megelőzni az étkezési zavarokat a gyerekekben? Íme néhány hasznos tipp, amely segíthet megelőzni az étkezési zavarokat a gyerekekben: Próbáljon meg egészséges attitűdöt létrehozni a táplálkozási táplálkozás minden típusában a házban személyes demonstrációval. Tartózkodjon az élelmiszerek címkézését rossz, hizlalásért, mert ez szégyenérzetet és bűntudatot okozhat a gyerekekben, amikor megesik. Kerülje a táplálkozásról, a szelektív táplálkozásról és a test képalkotásáról a házban, hogy kedvezőtlen benyomást ne tegyen a fiatalok számára. Ellenálljon attól, hogy az ételt büntetésként, megvesztegetésként vagy jutalomként használják. Győződjön meg róla, hogy a család leül, és együtt étkezik. A tervezett családi étkezések jó struktúrát biztosítanak a gyerekeknek, és segíthetik nekik, hogy értékeljék a jól eszik jelentőségét. Próbáld ki és hozzon létre nyílt kommunikációt a házban, arra ösztönözve a gyerekét, hogy szabadon kifejezze magát, hogy megakadályozza az érzelmek elfojtását, ami gyermekkori étkezési problémákat okozhat. Ne légy kritikus és ítélő a gyermek érzéseit, viselkedését, fizikai megjelenését, teljesítményét és minőségét illetően. Ehelyett elfogadja az önbizalmát és az önbecsülését. Ösztönözze gyermekét, hogy megünnepelje a sokszínűséget és a különböző megjelenések, testméretek és formák elfogadását. Soha nem jó ötlet összehasonlítani a gyerekét más gyerekekkel, mert negatív érzéseket okozhat a gyermekében. Motiválja a gyerekét, hogy sportos és szabadidős tevékenységeket folytasson a szellemi és fizikai fejlődés érdekében. Lehet, hogy a szülők számára eléggé zavaró, hogy észrevegyék, hogy gyermekük egy étkezési rendellenességet alakított ki. De a terapeuta, a táplálkozási tanácsadó segítségével a család és a barátok támogatásával egy étkezési zavarral rendelkező gyerek jobbá válhat. Előző Cikk Következő Cikk none‼ Az Ön bizonytalansága tönkreteszi a házasságát - 7 módja annak megoldására 8 Moms megosztása A legkülönlegesebb dolog A kisbaba apja a szállítás után A beszélgetések fontossága a kisgyermekével - még akkor is, ha nem tudnak helyesen válaszolni Oszd Meg Barátaiddal Facebook Twitter Telegram Reddit Blogger Pinterest Lásd Még: Tegyük fel a nők munkát és születést - itt van, hogyan kell csinálni Tegyük fel a nők munkát és születést - itt van, hogyan kell csinálni Hogyan tanítsuk a gyerekeket, hogy rajzoljanak Hogyan tanítsuk a gyerekeket, hogy rajzoljanak Családok gyászolják az örökbefogadási program elvesztését Családok gyászolják az örökbefogadási program elvesztését D-vitamin hiány a terhességben az autizmushoz kapcsolódóan D-vitamin hiány a terhességben az autizmushoz kapcsolódóan Kategória baba szépség és divat nagy gyerek születés fogamzás szórakozás terhes Egészség csak neked életmód élet és munka Népszerű Cikkek Kategória terhesség: Heti terhességi útmutató: 31. hét Heti terhességi útmutató: 31. hét Kategória hírek: Chris Rock Oscar-monológja volt a társadalmi megjegyzés, amit mindannyiunknak meg kellett hallania Chris Rock Oscar-monológja volt a társadalmi megjegyzés, amit mindannyiunknak meg kellett hallania Kategória hírek: Babaápolási Babaápolási Kategória nagy gyerek: 15 Egészséges és könnyű burgonya receptek gyerekeknek 15 Egészséges és könnyű burgonya receptek gyerekeknek Kategória baba: Az Ön 5 hetes kisbaba - fejlesztés, mérföldkövek és gondozás Az Ön 5 hetes kisbaba - fejlesztés, mérföldkövek és gondozás #1 Dr.BauerBela

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban 2019.11.28. vitalzone.hu A gyermekeink jó ütemű testi-lelki fejlődéséhez alapvető szükséglet az életkori sajátosságokat figyelmembe vevő táplálás. Az egészséges táplálkozási szokásokat már kora gyermekkorban érdemes kialakítani, elsajátítani. Csecsemőkorban, a szoptatás befejezése után a gyermek táplálkozási szokásait a családja alakítja. Nem kell szakembernek lennünk ahhoz, hogy részt vegyünk az étkezési szokások kialakításában. Ha néhány alapvető ismerettel rendelkezünk és a főbb szempontokhoz tartjuk magunkat, megfelelően irányíthatjuk a gyermekeink ízlését. A gyermekek - ahogy a felnőttek is - hatással vannak egymásra, előfordul, hogy csak azért fogyasztanak el bizonyos ételt, mert a barátjuk jóízűen falatozik belőle. Sokszor "szeszélyesek" - egyik nap szeretik ugyanazt az ételt, a másik nap nem hajlandók megenni, néha nincs kedvük inni, gyümölcsöt enni. Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban A kezdetektől Csecsemőkorban természetszerűleg a szoptatással kapcsolatos problémák vannak előtérben. Ehhez a körhöz kapcsolódhat az ún. gyarapodási elégtelenség jelensége is, amikor a hetek múlásával a csecsemő súlya semmit nem növekszik, esetleg csökken. Ilyen esetekben mindig az anya-gyermek kapcsolatban kell keresnünk a megoldás kulcsát. Célszerű inkább a gyermek szükségletéhez igazítani a szoptatás idejét, mintsem az óránkhoz, hiszen ez nagyban segíti a gyermek hatékonyságérzetének és kezdeményezőképességének kialakítását, annak az érzésnek az átélését, hogy „ha kérek, kapok”. Szintén a pici gyermekeknél fordul elő a nem táplálékként szolgáló dolgok fogyasztása. Ha huzamosan (1 hónapnál tovább), illetve másfél évesnél idősebb korú gyermekünknél tapasztaljuk ezt a szokást, mindenképpen kérjük ki szakember tanácsát. Óvodáskorban gyakori panasz a válogatósság, ilyenkor panaszkodnak a szülők legtöbbet a gyermekükre, hogy „rossz evő”. Ez szinte minden esetben nevelési problémát jelez. Fontos, hogy itt is bár a gyermek szükségletei legyenek az előtérben, finom egyensúlyt találjunk, s a gyermek igényei ne nőjenek a szülő fejére, ne kelljen étkezéskor többfajta menüvel is készülnünk a gyermek aktuális hangulatának függvényében. Ezen problémák hátterében a következő okok állhatnak: Túlzott igény az elfogyasztandó táplálékok mennyiségére vonatkozóan. A csecsemő majd a gyermek szervezete is önszabályozó, tudja, hogy mikor mire mennyire van szüksége, így bátran követhetjük igényeit. Unszolással csak minimális mennyiséget lehet a gyerekbe erőltetni, nem éri meg az erőfeszítést. Elrontjuk az étkezés hangulatos és a gyermekek hamar rájönnek, hogy milyen nagyszerű eszközt kaptak a kezükbe a szülőkkel szemben ahhoz, hogy érvényesíthessék akaratuk, hatást gyakorolva szüleikre. Ez az állandó konfliktus helyzet megnehezíti szülő és gyermek kapcsolatát, harctérré változtatva az evés egyénként kellemes élményét. Pedig az evés végső soron magánügy, élvezeti forrás és fontos, hogy ebben a minőségében maradjon meg a gyermek számára. hirdetes Rendszertelen étkezés A jó étvágy feltétele az üres gyomor. Étkezések után 3-4 órával ürül ki a gyomor. Ha a következő főétkezés előtt engedjük rágcsálni a gyereket, vagy kiadós tízórait, uzsonnát adunk neki, nem várható, hogy jól egyen a gyermek. A hosszúra nyújtott étkezési idők kifárasztják a gyermeket, de ugyanúgy az anyát is. Nem szánnak elegendő időt az étkezésre, ezért türelmetlenek, erőszakosak, amire a gyermek ellenállással válaszol. Nem biztosított az étkezésekhez a nyugodt ingermentes környezet. Egyen együtt a család, ha teheti. Ugyanis a szorongó anya fizikai értelemben vett erőltetés nélkül is szorongást, gátlást kelt a gyermekben az étkezéssel szemben. Előfordulhat, hogy gyorsabb, eredményesebb, tisztább étkezés érdekében nem hagyják a gyermeket aktívan egyedül étkezni, ezzel csökkentik az evési kedvét. Étvágytalanság okai lehetnek még: -A gyermeknek nincs türelme az étkezéshez, mert nincs eleget levegőn, vagy fáradt, későn fekszik - Egyfajta alkati adottság lehet a kisebb étvágy a kisétkűség vagy a csontgyengeségre való haljam hirdetes - Betegség: Ha rejtet, vagy nyilvánvaló betegsége van, mindeneképpen biztosítsuk a folyadékbevitelt. Könnyen emészthető lehetőség szerint a gyerek által kedvelt és ugyanakkor tápláló ételekkel kínáljuk. Betegség esetén forduljunk orvoshoz és fogadjuk meg a tanácsát! Néhány jó tanács az étkezési problémák megelőzéséhez - Csak akkor adjunk a gyermeknek enni, ha éhes, ezzel segítjük az egészséges éhségérzet kialakítását. Ne rohanjunk utána különböző ételpótlékokkal, ne kényszerítsük, s ne édességgel vigasztaljuk, ha valamiért elszomorodott. Ezzel máris sokat tettünk az ellen, hogy serdülőkorban önvigasztalás céljából falási rohamokba meneküljön. Két étkezési időpont között ne etessük, ezáltal segíteni tudjuk az egészséges biológiai ritmus kialakítását, illetve a szükségletek kielégítésének késleltetésére való képességet - Ne felnőtt mértékkel határozzuk meg, hogy mennyit egyen, s fogadjuk el, hogy minden gyermeknek van egy-két étel, amit nem szeret. Ha állandó alkudozás, veszekedés és fenyegetés tarkítja az étkezést, azzal egyrészt az étkezés örömétől fosztjuk meg gyermekünket Amennyiben bármilyen, a táplálkozási zavarra utaló jel felmerül a gyermek részéről, feltétlenül beszéljék meg a háziorvossal, aki a konzultáció után a megfelelő szakvizsgálatra (orvos, pszichológus, dietetikus) irányítja a gyermeket! #1 Dr.BauerBela

gyerekétkeztetés

Tisztelt Támogatóink! A Raiffeisen Banknál vezetett bankszámlánk megszűnt, így kérjük, hogy adományaikat a továbbiakban az MKB-nál vezetett számlánkra utalják! Akinek régi csekkje van a karácsonyi kampányunkból, kérjük, hogy ne használja azt, mert az adományt a posta visszaküldi a feladónak. A bankszámlánk: MKB 10300002-10350923-49020011 Köszönjük! 1% felajánlás A mostani nehéz időkben még fontosabb az összefogás, mert nagyon sok család került bajba. Eddig is sokan segítették és segítik munkánkat, de a nélkülözők számának növekedésével a támogatási igény is tovább növekszik. 2021-ben is számítunk rátok! Közeledik az adóbevallás ideje és szeretnénk, ha minél többen tudnátok, hogy nagyon nagy szükségünk van minden egyes felajánlott adó 1%-ra. A jelenlegi adatok szerint, több mint 400 000 gyerek alultáplált, és a gyerekek 25% él szegénységben. Nagyon sok gyerekhez eljutunk hála nektek, de ez még mindig csak egy csepp a tengerben. Elmondhatatlanul hálásak vagyunk nektek, mert az elmúlt évben is folyamatosan éreztük szeretetteljes támogatásotokat.Köszönjük, ha továbbra is támogatjátok munkánkat! Ajánld fel te is adód 1%-át, hogy sok ilyen örömteli arcocskát láthassunk: https://gyea.hu/ado_egyszazalek.php Az ATENOR Hungary Kft. támogatása Decemberben nagyon sokan mellénk álltatok, magánemberként és cégként is, hogy a lehető legtöbb családnak segíthessünk könnyebbé tenni a mindennapjait. Az év végét az ATENOR Hungary Kft.-nek (a cégről további információt itt olvashattok: https://www.atenor.eu/en/) köszönhetően 2021 csomag összeállításával zártuk. A csomagok a januári nehéz időszakban óriási segítséget jelentettek a családoknak! Hálásan köszönjük az ATENOR Hungary Kft. támogatását és köszönjük annak a sok önkéntesnek a segítségét, akikkel elkészítettük a csomagokat a családok számára! Egy újabb bizonyíték arra, hogy ha összefogunk, nem ismerünk lehetetlent! Ferrero Magyarország A Ferrero Magyarországnak köszönhetően rengeteg csokoládét tudtunk szétosztani a gyerekeknek decemberben és januárban. A jutalmunk a sok-sok mosolygós arcocska és csillogó szempár volt! Köszönjük! SIÓ KARÁCSONY - 3000 kg gyümölcs #1 Dr.BauerBela

2021. május 24., hétfő

Mikortól kell és milyen a jó gyerekcipő?

Mikortól kell és milyen a jó gyerekcipő? érintett témák Bősenbacher Tímea cikk gyerekcipő jár a baba mozgásfejlesztés mozgásfejlődés cipo_250.jpg Hasznos tanácsok az egészséges lábakért: mikor vegyük meg az első cipőt a babának, milyen a megfelelő gyerekcipő. Ötletek otthoni játékokra, melyekkel segíthetjük gyermekünk lábizomzatának megfelelő fejlődését. Az első cipőcskék Nem kell megijedni, ha a gyermek a felállás, járás megindulásakor kissé csámpás. Minden egészséges gyermek úgy áll fel, hogy sarka kissé befelé dől és a boka belső része még lejjebb van. Ilyenkor sok szülő hiszi azt, hogy gyermeke lúdtalpas, pedig nem erről van szó. Ez a fejlődés egyik fázisa, melyben nincs szükség kezelésre. Legtöbbször ez egy teljesen természetes folyamat, hiszen a terhelés megindulásával kezd el kialakulni az egyensúly megtartásához szükséges izomzat. A felállást követő oldalazó lépegetésekkor megfigyelhetjük, hogy a kicsi lábujjait behúzva (bekarmolva) szinte belekapaszkodik a talajba. Ilyenkor jobb, hogyha nem adunk még rá cipőt, mert így mezítláb nagyon intenzíven fejlődik a lába. Ebben az időszakban csúszásgátlós zoknit vagy bőrdarabokból varrott kis cipőt szoktam ajánlani a szülőknek. Az önálló járás elindulásakor (11-18 hónapos kor) nagyon fontos a sok mozgás mellett, hogy a kicsi jó cipőt hordjon. A jó cipő alatt nem a piacon lévő legdrágább cipőt kell érteni, hanem azt, ami az alábbi kritériumoknak megfelel: A cipő kérge legyen erős, mely megtámasztja a sarkat minden oldalról! Anyaga legyen bőr, melybe nem izzad bele a kicsi lába! A szandál ne legyen hátul (a saroknál) nyitott! A talp ne legyen merev! Próbáljuk meg vásárlás előtt félbehajtani a lábbelit. A cipőt belülről is meg kell figyelni. Ne legyen benne betét, mely megemeli a boltozatot! Ez indokolatlan és káros ebben a fejlődési szakaszban, hiszen alátámasztva kikapcsolja az izmok mozgását, erősödését. Abban az esetben, ha egy gyermeknek az izomtónusa túl laza (hypoton) vagy alkatilag gyengébb, esetleg túlsúlyos , indokolt lehet betétes cipő felírása, vagy szupinált (kifelé döntött) cipő hordása, de a döntéshez mindenképp szakember tanácsát kérjük. Ezekben az esetekben a megfelelő cipő kiválasztása mellett nagyon fontos a lábtorna, és szakember (konduktor, gyógytornász) vezette mozgásfejlesztő foglalkozás javasolt. Hogyan segítsük a lábizomzat fejlődését? Otthonunkban, ahol sima talajon járunk, jobb, hogyha cipőt adunk a kicsire, mert ezek a sima felületek „kivasalják” a talpat, nem adnak megfelelő ingereket a mozgáshoz. Kint a természetben azonban bátran hagyjuk gyermekünket mezítláb járni a kertben, füvön, nagy kerek kavicsokon, homokban…. A lakásban is játszhatunk a lábacskáinkkal! Néhány példa a fejlesztésre: Befesthetjük ecsettel a talpat és csinálhatunk láblenyomatot Gyurmázhatunk is lábbal (kígyót hengerelni, lenyomatot készíteni) Felemelhetünk a lábunkkal a talajról zsebkendőt, könnyű anyagot Pakolhatunk kisebb gyöngyöket, golyókat egyik tálból a másikba Építhetünk mezítlábas akadálypályát, egyenetlen felületeket párnákból, szőnyeg alá dugott puha játékokból, hullámos anyagokból Ülve görgethetünk a talajon lábunkkal üres műanyag flakonokat. Ezeket két láb közé fogva fel lehet emelni, el lehet dobni. #1 Dr.BauerBela

Mezítláb, zokniban vagy cipőben? Ez itt a kérdé

Mezítláb, zokniban vagy cipőben? Ez itt a kérdés Szerző: WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró A baba érkezése előtt a szülők értelemszerűen csak a lábacskák védelmére, a hidegtől óvva vásárolnak tipegő zoknit. Később, amikor feláll a csecsemő, a kapaszkodás mellett nagy biztonságérzetet ad számára, ha stabil lábakon áll, s nem csúszkál a zokniban vagy a tipegőben. Erre alkalmasak a csúszásgátló pontokkal ellátott modern zoknik. Ilyenkor, a nyári hónapokban a legstabilabb, és legegészségesebb, ha a kicsinyek mezítláb közlekednek a lakásban, a homokozóban, az udvaron, a vízparton. Ehhez azonban elengedhetetlen a biztonságos, minden veszélytől mentes közlekedő-, játszó-, és járóterület. „Rendes cipőre” elsősorban akkor van szüksége a kisgyermeknek, ha utcai sétára indulunk, játszótérre, vagy ha a ház körüli talaj, kövezet megsértheti a talpát, a bőrét. Amíg csak tanulja a járást, addig bent a lakásban nem is javasolt a cipő vagy a szandál viselete. A mezítlábas járásra azért is van szükség, mert a fejlődő baba talpának, bokájának, lábfejének, lábujjainak meg kell adnunk az esélyt, hogy a saját ütemében fejlődjön, és erősödjön az izomzata – tudtuk meg dr. Szabó József ortopéd szakorvostól. Hirdetés A rokonok előszeretettel kedveskednek a kisgyermekeknek évszakhoz illő lábbelikkel, úgy hogy azt fel sem próbálják a kicsik lábára. Másrészt, sokan nem tudnak megfelelően kidolgozott talpbetéttel rendelkező cipőt, szandált venni, így az olcsó, kényelmetlen, rugalmatlan portékákra adnak ki pénzt. Mik a legfontosabb szabályok cipőválasztásnál? Alapszabály, hogy a kisgyermeknek minden lábbeli vásárlásakor fel kell próbálnia azt, amit viselni fog – feleli a főorvos. – A korábbi évtizedekben még azt a hibát is elkövették a szülők - vélhetően a pénzszűke miatt -, hogy egy-két számmal nagyobb cipőt vásároltak az óvódás, iskolás gyermeküknek is, és vattával tömték ki az orrát. Ennél jobban csak azzal lehet ártani a fejlődésben lévő gyermeklábnak, ha szűk, kinőtt cipőt erőltetnek rá. Másik fontos szempont, hogy a keménytalpú, merev cipőt még csak le se vegyük az üzletek polcairól. A baba lába ugyanis még kapaszkodik lépegetés, járás közben, amit a fent említett cipőkben képtelen megtenni. Nem tud lábujjhegyre állni, ha megbillen, és elesik, esélye sincs, hogy egy rosszul választott, merev lábbeliben fel tudjon állni, mivel nem tudja abban a lábfejét mozdítani. Az a jó cipő, amit a csemete próba után le sem akar venni. Mikor adjanak a szülők először cipőt a gyermekükre? Bőven elegendő akkor, amikor már elindult, és eltelt egy-két hónap. Amíg kapaszkodva araszolgat, vagy négykézláb közlekedik, mászik, erősödnek és fejlődnek az izmai mind a talpán, a lábfején és a bokájánál is. A cipő azonban megakadályozza, hogy a boka körüli izmocskák erősödni tudjanak, ha idő előtt erőltetjük a cipő viselését. Mi a helyzet akkor, ha a baba lába feje befelé dől? Érdemes szakember tanácsát kérni akkor, ha a szülőket aggasztja, hogy a baba lába rossz tartást vett fel. Ez egyébként az esetek többségében természetes, és normális jelenség, mivel az ízületek sokáig még lazák, feltéve, ha az orvos mást nem állapít meg okként. A talp boltozata pedig véglegesen 8-10 éves kor körül alakul ki, vagyis addig felesleges aggódni, de gyógytornával, szakember segítségével idejében korrigálható a probléma. Ízület- és csontfájdalom kisgyermekkorban - Vegye komolyan! Az újszülöttek első mozgásszervi szűrése már a születést követően megtörténik. A csecsemők hathetes, de legkésőbb három hónapos kora között a szakorvosok a csípővizsgálatot is elvégzik manuálisan és ultrahanggal. A komplex mozgásszervi ellenőrzés a legkisebb tartás-, mozgáshibát is kideríti, beleértve a veleszületett fejlődési rendellenességet is. A későbbiekben kötelező szűrésekre kell vinniük a szülőknek gyermeküket, melyeket gyermekgyógyászok, védőnők végeznek, s ha indokolt, ortopédorvos kontrollálja, illetve gyógyítja a csecsemők, és a gyermekek ortopédiai eltéréseit, betegségeit, gyógytornászok közreműködésével. A szülőknek figyelemmel kell kísérniük, és komolyan venniük, ha a gyermekük bármely életszakaszban ízületi-, vagy csontfájdalomra panaszkodik. Nem szabad legyinteni, és a lúdtalppal-, vagy a növekedéssel összefüggésbe hozni a fájdalmat. Annál is inkább, mert a fentebb említett panaszok a vérképzőszervi betegségek egyik fő tünetei is lehetnek. Minden bizonytalannak tűnő esetben orvoshoz kell fordulni! Olvasson tovább! A leggyakoribb gerinc- és mozgásszervi problémák gyermekkorban Visszatérve a cipőre! Mi a valódi funkciója? A cipőnek épp az a szerepe - a komfort érzet, és az egyéb szocializációs elvárások mellett -, hogy a bedőlt bokát egyenesben tartsa. Ezért is fontos, hogy ne csak a zárt-, vagy a félig nyitott cipők, hanem a szandálok is stabil, de a baba bőrét, a bokáját, a sarkát csöppet sem irritáló kéreggel legyenek ellátva. A nyári viseletnél is szerencsés a bokát átfogó, stabil tépőzár, vagy pántos rögzítés. Mi a helyzet abban az esetben, ha például eleve laza izomzattal születik a baba, vagy letapadt láb-, és csípőízületekkel? Ez újabb kérdést vet fel, ami már nem csak a lábbeli viseletét határozza meg, hanem a szakemberek, az orvosok, a gyógytornászok, a babamasszőrök, terapeuták precízen előírt gyógyító tevékenységét – válaszolta dr. Szabó József ortopéd főorvos. - Ha laza izomzattal születik a kisded, „rendes” cipő viselete ajánlott a nap nagyobb szakaszában, ami nem lehet kényelmetlen, csakis az orvossal egyeztetett típusú, kidolgozású. Emellett lennie kell egy kiegészítő, úgynevezett babacipőnek is, amit ugyanúgy viselhetnek az erős, normál izomzatú babák is. Szerencsés, ha ez puha, kívül hasított bőrből készül, ami jól szellőzik, és megtartja a bokát. Ezeknek többnyire a pántos, vagy tépőzáras változata a legideálisabb, és legnépszerűbb. Miért épp ezeknek a feltételeknek kell megfelelnie a kisgyermek lábbelijének? Az szakorvosi javaslatokat is figyelembe vett technikával készülő baba-, és gyermekcipők minden tekintetben a láb, a talp, a lábfej, a boka, a lábujjak életkori sajátosságához alkalmazkodnak. Így nem csak az ortopédiai igényeket elégíti ki, hanem csökkenti a porcokra nehezedő nyomást, valamint a gerincoszlop egészséges fejlődését. Amennyiben lehetőség van rá, a meleg, nyári hónapokban a legegészségesebb, ha a baba, a kisgyermek, s akár a nagyobbacskák is mezítláb állnak, lépegetnek, járnak. Csakis biztonságos, veszélytelen talajon szabad erre vállalkozni. A homokos vízpart erre kiválóan alkalmas, de ha bármilyen vízbe, tóba, a tenger szélére besétálunk a kisgyermekkel, mindenképpen legyen a lábán erre a célra kialakított, kényelmes, jól rögzített gumi papucs-, vagy cipő. Ez sem lehet sem kisebb, sem nagyobb a lábméreténél, és nem is eshet le róla. Olvasson tovább! A leggyakoribb panaszok a gyermekortopédiai szakrendelésen Jógával a lúdtalp ellen Napjainkban még él a köztudatban, hogy a lúdtalp örökletes elváltozás, és nem lehet semmit tenni ellene. A speciális lábtorna, gyógytorna mellett pedig a jógának is áldásos hatása van az érintett testrész gyógyulásában, ami a testtartás javítását is hatásosan szolgálja – tudtuk meg Győri László jógaoktatótól Az ellen nem tudunk mit tenni, amire a genetikai tényezők hajlamosítják gyermekeinket. A helyes életvitellel, egyszerű jóga gyakorlatokkal, rendszeres mozgással, kényelmes lábbelivel, s leginkább a mezítláb járással azonban sokat lehet segíteni a lúdtalp korrekciójában. A láb boltozatos szerkezete 2-3 éves korra már szépen kialakul, de nem véglegesen, ezért a leghatásosabb módszer, ha gyermekünk mozgásfejlődését csecsemőkorától figyelemmel kísérjük. Erre nagyobb hangsúlyt kell fordítani, ha a családban a lúdtalp több esetben is előfordult. Tanácsok a mozgás fejlesztéséhez Először erősíteni kell a talpon lévő izmokat, és szalagokat, lehetőleg a sokszor emlegetett szabadban, mezítláb járással, egyenetlen talajon végzett sétával, a lábujjak kapaszkodó gyakorlataival: ceruza, toll, szívószál felemelésével, a talppal henger alakú tárgy, játék oda-vissza görgetésével, ami a gyermek lábméretéhez igazodik. Amikor biztonságosan jár a baba, illetve óvodás korú lesz, könnyedén megtanulja a külső-, belső láb élen-, a sarkon-, és lábujjhegyen való járást. Ugyancsak kedvükre való, ha előrehajolt testtel megérintik a talajt, megnyújtóznak a lábujjra emelkedve, majd kezeikre támaszkodva előre nyújtóznak, illetve „visszalépegetnek” a kezükkel, s újra talpra állnak egyenes testtel. Ezt háromszor - négyszer elég ismételni, ügyelve arra, hogy a gyakorlathoz kényelmes, biztonságos szőnyeg legyen a gyermek alatt. A kitűzött távolság soha ne legyen túl hosszú, és fárasztó a lábnak, a testnek és a karoknak, valamint motiváló lehet, ha a szülők is együtt tornáztatják a lábukat velük. #1 Dr.BauerBela

Mikortól viseljen cipőt a gyerek?

Mikortól viseljen cipőt a gyerek? Címkék: cipőválasztás cipő lábbeli gyermek fejlődése Megosztás E-mailben 0 hozzászólás Szerző: Jaksa Petra 2018. november 6. | Frissítve: 2021. február 20. Forrás: babaszoba.hu Baj-e, ha később adunk rá, mint kellene? Milyen a jó cipő? Dr. Holnapy Gergely ortopéd-traumatológus szakorvost, egyetemi adjunktust, gyermekortopédust kérdeztük a témában. Mikortól javasolt a gyermeknél lábbeli viselése? Az, hogy mikortól javasolt a gyermekre cipőt adni, nem a hónapokban mérhető életkorhoz kötött. "Amikor a nap javarészét állva tölti a gyermek, onnantól már érdemes lábbelit adni rá" - mondja Dr. Holnapy Gergely. "Előtte anatómiai szempontból felesleges, olyankor még inkább csak a láb melegen tartása a cél. Ha csak néha-néha áll fel a gyermekünk, elég lehet a szobában egy tapadós zokni, amiben nem csúszik el. Ha azonban a kicsi a nap nagy részében már áll, otthon is érdemes egy kemény kérgű, zárt sarkú kis szandált vagy cipőt ráadni. Fontos, hogy a lábbeli jól fogja a gyermek sarkát, hiszen a kisgyermekek jellemzően a belső talpélre terhelnek, a sarkuk pedig kifele dől. Ez kicsit hasonló jelenség, mint amikor a felállást követően a térdízületekben "O"- vagy "X"-tengely alakul ki. Arról nem is beszélve, hogy így sokkal hamarabb fáradnak el, a nap végére pedig nyűgösebbek lehetnek." Jó-e a puhatalpú cipő? "Ha már sokat áll, netán jár is a baba, akkor nem elég a puhatalpú cipő. Mindenképpen kemény kérgű, hátul zárt lábbelire van szüksége. Természetesen, jó időben, laza talajon (fűben, homokban, kavicson) nyugodtan lehetnek mezítláb. A parkettán, kemény padlón való mezítláb közlekedésből azonban előnye biztosan nem származik." Mire figyeljünk cipőválasztáskor? "Mint már említettem, cipő és szandál esetében is a kemény, zárt sarokrész a legfontosabb . A hátul pántos szandál nem tartja megfelelően az 1-5 éves kisgyerekek lábát. Vásárláskor hosszra lehet egy kicsit nagyobb (fél-1 számmal), hogy kényelmesen tudjanak mozogni benne a lábujjak (illetve, hogy ne nőjék ki néhány hét alatt), széltében azonban nem szerencsés, ha túl nagy, mert akkor szintén nem tartja megfelelően a lábat. Használd a baba fejlődése kalkulátorunkat, hogy nyomon tudd követni kisbabád fejlődését! Léteznek ún. szupináló sarkú cipők is, melyek a külső talpélre döntik a lábat - ezekre akkor érdemes beruháznunk, ha a gyereknek fokozottan kifelé dől a sarokcsontja, és így belső talpélen jár. Ami az anyagot illeti, lehetőség szerint jól szellőző, minőségi anyagból készült lábbelit válasszunk. A személyes próbát pedig ne próbáljuk megspórolni. Abból azonban még nem származik baj, ha esős időben fél-egy órára ráadjuk a gyerekre a gumicsizmát, amíg beérünk az oviba, bölcsibe, vagy a kislányunk egy ünnepi alkalomra felveszi a hátul lyukas, pántos szandált. A legfontosabb mindig az, hogy a nap nagy részét miben tölti a kicsi. Az óvodai benti cipőcskékre tehát fontos és érdemes áldozni." Ha használt cipőt hord a gyerek, abból lehet gond? "Alapvetően, ha egy kemény kérgű cipő nincs nagyon lestrapálva, kitaposva és "szétmotorozva", akkor azt gondolom, hogy nyugodtan lehet használt cipőt is hordani. Ez azonban reálisan csak az 1-2 éves korú kisgyerekek esetében képzelhető el, ők ugyanis általában még nem tudják annyira "elhasználni" a cipőket. A nagyobb gyermekek cipői már fokozottabb igénybevételnek vannak kitéve, így ebben az életkorban érdemes új lábbelit vásárolni." Kapcsolódó cikkeink a gyermek fejlődése témában: A baba mozgásfejlődését lassító tényezők Mikor kezd járni a baba? 8 dolog, amire minden babának szüksége van a fejlődéshez A baba első kötelező olvasmányai Kimaradt nagymozgások: okozhatnak gondot? Jelek, hogy érdemes fejlesztésre vinni a babát #1 Dr.BauerBela

Tények és tévhitek a gyerekcipőkről 2015. november 3. kedd Közzétette: Kele Tímea RS37757_KA-20151021-IMG_7465-scrZárt sarok, vastag és rugalmas talp – ezek a legfőbb tulajdonságai az ideális gyerekcipőnek dr. Terebessy Tamás szerint. A Semmelweis Egyetem ortopéd szakorvosa azt javasolja a szülőknek, hogy a csizmák vásárlásakor is elsősorban ezeket a szempontokat vegyék figyelembe. Ami az anyagot illeti, a bőr a legjobb választás, az azonban ortopédiai szempontból lényegtelen, hogy milyen magas a szár, illetve, hogy tépőzáras vagy fűzős-e a lábbeli – hangsúlyozza. Az üzletekben kapható cipők, csizmák túlnyomó többsége teljesen megfelelő, bármelyikre is esik a választásunk, nem ártunk vele gyermekünk lábának – emeli ki dr. Terebessy Tamás. Az ortopéd szakorvos szerint a magas sarkú gyerekcipők hordása egyáltalán nem ajánlott, legalább addig mindenképpen kerülni kell őket, amíg be nem fejeződik a láb növekedése. Az úgynevezett szupinált cipők segítenek a helyes lábtartás kialakításában, ezek sarokrésze kifelé döntött, ezzel biztosítják, hogy a gyerek bokája ne tudjon befelé dőlni – mondja dr. Terebessy Tamás. Hangsúlyozza ugyanakkor, hogy ezek csak akkor fejtik ki jótékony hatásukat, amikor éppen viseli őket a gyermek. Mivel a legtöbb időt otthon vagy az óvodában töltik a kicsik, célszerű ilyen típust választani váltócipőnek, míg utcai cipőnek vagy csizmának választhatunk hagyományos változatot is– tanácsolja a szakorvos. A papucsok, balerina cipők és topánkák tartós viselését nem javasolja dr. Terebessy Tamás. Hozzáteszi: ugyan nem teszik tönkre a lábat, de nem biztosítanak megfelelő tartást a saroknak, ezért lehetőleg ne, vagy csak rövid ideig viselje őket a gyermek. Dr. Terebessy Tamás alaptalannak nevezte azt a közhiedelmet, amely szerint a használt cipő árthat a lábnak. Szerinte semmilyen ortopédia problémához nem vezet, ha a rokonoktól, ismerősöktől kapott lábbelit felveszi a gyermek. Mint mondja, hasonló a helyzet a „belenövős” cipőkkel is, persze arra figyelni kell, hogy ne legyen túl nagy a méretbeli különbség. Más a helyzet, ha a gyermek fájlalja a lábát, vagy ha az orvosi vizsgálaton rendellenességre derül fény. Ebben az esetben mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni, aki további tanácsokkal látja el a kis pácienst és a családot. Dr. Terebessy Tamás hangsúlyozza: kifejezetten ortopéd cipőt azonban csak nagyon ritkán írnak fel gyerekeknek.

Tények és tévhitek a gyerekcipőkről 2015. november 3. kedd Közzétette: Kele Tímea RS37757_KA-20151021-IMG_7465-scrZárt sarok, vastag és rugalmas talp – ezek a legfőbb tulajdonságai az ideális gyerekcipőnek dr. Terebessy Tamás szerint. A Semmelweis Egyetem ortopéd szakorvosa azt javasolja a szülőknek, hogy a csizmák vásárlásakor is elsősorban ezeket a szempontokat vegyék figyelembe. Ami az anyagot illeti, a bőr a legjobb választás, az azonban ortopédiai szempontból lényegtelen, hogy milyen magas a szár, illetve, hogy tépőzáras vagy fűzős-e a lábbeli – hangsúlyozza. Az üzletekben kapható cipők, csizmák túlnyomó többsége teljesen megfelelő, bármelyikre is esik a választásunk, nem ártunk vele gyermekünk lábának – emeli ki dr. Terebessy Tamás. Az ortopéd szakorvos szerint a magas sarkú gyerekcipők hordása egyáltalán nem ajánlott, legalább addig mindenképpen kerülni kell őket, amíg be nem fejeződik a láb növekedése. Az úgynevezett szupinált cipők segítenek a helyes lábtartás kialakításában, ezek sarokrésze kifelé döntött, ezzel biztosítják, hogy a gyerek bokája ne tudjon befelé dőlni – mondja dr. Terebessy Tamás. Hangsúlyozza ugyanakkor, hogy ezek csak akkor fejtik ki jótékony hatásukat, amikor éppen viseli őket a gyermek. Mivel a legtöbb időt otthon vagy az óvodában töltik a kicsik, célszerű ilyen típust választani váltócipőnek, míg utcai cipőnek vagy csizmának választhatunk hagyományos változatot is– tanácsolja a szakorvos. A papucsok, balerina cipők és topánkák tartós viselését nem javasolja dr. Terebessy Tamás. Hozzáteszi: ugyan nem teszik tönkre a lábat, de nem biztosítanak megfelelő tartást a saroknak, ezért lehetőleg ne, vagy csak rövid ideig viselje őket a gyermek. Dr. Terebessy Tamás alaptalannak nevezte azt a közhiedelmet, amely szerint a használt cipő árthat a lábnak. Szerinte semmilyen ortopédia problémához nem vezet, ha a rokonoktól, ismerősöktől kapott lábbelit felveszi a gyermek. Mint mondja, hasonló a helyzet a „belenövős” cipőkkel is, persze arra figyelni kell, hogy ne legyen túl nagy a méretbeli különbség. Más a helyzet, ha a gyermek fájlalja a lábát, vagy ha az orvosi vizsgálaton rendellenességre derül fény. Ebben az esetben mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni, aki további tanácsokkal látja el a kis pácienst és a családot. Dr. Terebessy Tamás hangsúlyozza: kifejezetten ortopéd cipőt azonban csak nagyon ritkán írnak fel gyerekeknek. #1 Dr.BauerBela

2021. május 22., szombat

Korai szex = gyenge iskolai teljesítmény

Korai szex = gyenge iskolai teljesítmény Kertész Melinda kérdezett: Kertész Melinda 2015. július 20. 09:25, utolsó frissítés: 10:39 A szegénység és a falusi környezet további kockázatot jelent a diákok sikeres érettségizésére nézve - derül ki Dégi Csabáék tanulmányából. A szexuális élet és a tanulmányi eredmények közötti korrelációt mutatott ki az a tanulmány, amelyet Dégi Csaba és Cristina Faludi, a BBTE Szociológia és Szociális Munkásképző Tanszékének oktatói készítettek utánkövetéses módszerrel, 401 végzős diák bevonásával. A tanulmány része annak a Maria Roth egyetemi tanár vezetésével készült BBTE-projektnek, amely a társadalmi kontextusnak a serdülőkorból a felnőtt korba való átmenet sikerére gyakorolt hatását vizsgálja. A diákoknak előbb 11. osztály végén, majd érettségi után egy kérdőívet kellett kitölteniük, amelyben a kutatók az egészségügyi állapotukat veszélyeztető szokásaikról – dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószer-fogyasztás – illetve szexuális életük elkezdéséről kérdezték őket. A felmérésben 248 lány (61,8%) és 153 fiú vett részt, átlagéletkoruk 18 év volt, 45%-uk vidéki környezetből származott. A tanulmány szerzői azt állapították meg, hogy azok a tinédzserek, akik érettségi után is tervezték folytatni tanulmányaikat, nagyobb eséllyel kezdték el később szexuális életüket azokhoz képest, akik nem terveztek tovább tanulni. A tanulmányról Dégi Csabát kérdeztük. A tanulmány legfontosabb megállapítása az, hogy a nemi élet korai elkezdésének negatív hatása van a tanulmányi eredményekre, az érettségin elért teljesítményre. Hogyan magyarázható ez a jelenség? Dégi László Csaba: – Valóban ez a tanulmány központi üzenete. De az is kiderül, hogy a diák környezete is befolyásolja az eredményeit. A falusi környezet, illetve az alacsony társadalmi-gazdasági státus is növelik annak valószínűségét, hogy a diáknak rossz tanulmányi eredményei legyenek, és sikertelen legyen az érettségije azokhoz képest, akiknél ezek a kockázati tényezők nem jelentkeznek. Eddig a túl korai szexuális élet kérdését főként a nem kívánt terhességek és a szexuális úton terjedő betegségek kapcsán vizsgálták ebben a régióban, főleg Romániában. Sajnos a szexuális élet az ifjúságkutatásnak egy nagyon mostoha területe, pedig ez a fiatalság egyik legfontosabb témája. Pszichológiai szempontból is ez az az életkor, amikor a szexuális identitásunk megerősödik. A különböző háttértényezőkkel együtt azt találtuk, hogy – attól függetlenül, hogy hány éves az illető, hogy lány vagy fiú, milyen egészségi állapota van, vagy hogy mennyire és hogyan gyakorolja a vallását – állíthatjuk, hogy a nem stabil, alkalmi szexuális kapcsolat az egyik legfontosabb kockázati tényező: ha valaki túl korán kezdi el a szexuális életét, hosszútávon kihatással lesz arra is, hogy mennyire lesz sikeres az érettségije, illetve, hogy mennyire ér el jó eredményeket. Ilyen szempontból próbáltuk letisztázni a fiatalok életében jelen levő három Sz-es kérdést – Szórakozás, Szex és Szerhasználat. A tanulmányban a kockázatos magatartások sorában nemcsak a szexuális élet túl korai elkezdésének hatásait vizsgáltuk, hanem a drogfogyasztásra is rákérdeztünk, és úgy tűnik, hogy a drogfogyasztás sokkal kevésbé befolyásoló tényező az érettségi sikeressége tekintetében, mint a túl korai, instabil szexuális élmény. Egyrészt azt üzenjük az iskoláknak ezzel a tanulmánnyal, hogy az úgynevezett szexuális felvilágosítás órán nem feltétlenül az aktusról, hanem a különböző kapcsolati minőségekről és a párkapcsolati dinamikákról kellene többet beszélni, mert a szexuális élet kapcsán az egyik legfontosabb tényező az, hogy azt mikor kezdi el az ember. A mi adatainkból az tűnik ki, hogy nem is a túl korai kezdés károsítja a fiatalok tanulmányi eredményeit, illetve esélyeit az érettségin, hanem főleg az, hogy kivel, milyen jellegű kapcsolatban, és hány partnerrel kezdik el a szexuális életet. Ez a fő üzenete a mi tanulmányunknak. A szexuális élet elkezdése kapcsán úgy gondoljuk, hogy erősíteni kellene a személyes kontrollnak, a személyes beleszólásnak a tárgykörét, hiszen nagyon sok kutatás utal arra, hogy amikor elkezdjük a szexuális életünket, akkor eléggé kis mértékben tudjuk kontrollálni a helyzetet, hogy mikor, kivel kezdjük el. A kevés kontroll utólag megbánásban jelentkezik, negatívabban éljük meg a helyzetet, de mindezek mellett a kevés kontroll azzal jár együtt, hogy a kortárs hatással is szembe kell nézni, ami lehet pozitív vagy negatív, illetve természetesen ott van továbbá a szülői felügyelet, ami a hagyományosnak nevezett társadalmunkban többnyire ellenséges szülői kontroll formájában nyilvánul meg. Csakhogy ez nem biztos, hogy elősegíti azt, hogy a fiatalnak több kontrollja legyen, és elhalassza az első szexuális élményt. Ennek a kontrollnak a kiépítésére az iskolában kellene nagyobb hangsúlyt fektetni? – Teljesen biztos, hogy az iskolában nem arra kellene a hangsúlyt fektetni, hogy többet beszéljenek a szexről és a szexuális életről, a szexuális felvilágosításon belül nem az aktusról kellene beszélni, mert a szexuális örömszerzés praktikáit és technikáit a fiatalok már ismerik. Viszont nincs tapasztalatuk a kapcsolati dinamikában, és tudjuk, hogy a szexuális élet túl korai elkezdésének nemcsak a szülők és a barátok, illetve a személyes kontroll lehet a magyarázata, hanem az is, hogy túl idealisztikus elképzeléseik vannak a fiataloknak a szexuális életről, illetve a párkapcsolatokról. Ez az a terület, amelyen nagyon sokat lehetne az iskolában dolgozni, akár felekezeti iskolákban is örömmel vennék azt, ha a párkapcsolati dinamikáról többet kellene beszélni. Ezzel lehetne növelni az esélyét annak, hogy a fiatalok sikeresen érettségizzenek, és így megtörténhet, hogy elhalasztják az első élményt addig, ameddig képesnek érzik magukat erre. Milyen korreláció érhető tetten a szexuális élet korai elkezdése, a társadalmi-gazdasági háttér illetve a gyenge tanulmányi teljesítmény és az érettségizés fokozott sikertelensége között? – Ritka jó módszertanú ez a kutatás, ugyanis utánkövetéses módszerrel készült, ami azt jelenti, hogy megkérdeztük a fiatalokat a 11. osztály végén, a 12. osztály elején, hogy milyen az iskolai sikeresség profiljuk, milyen az életstílusuk, a magatartásuk, majd megvártuk, hogy mi történik az érettségin. Az érettségi után megvizsgáltuk, hogy milyen eredményeket értek el, illetve, hogy egyáltalán átmentek-e az érettségin, vagy nem. Magyarán egy éven keresztül követtük ezt a nagyjából 400 fiatalt. Amint már utaltam rá, a sikertelenségi ráta a falusi, vidéki iskolákban, illetve az alacsony társadalmi-gazdasági státusban levő fiatalok esetében a legmagasabb. Itt a dolgok összeérnek, mert aki falusi környezetből próbál sikeresen érettségizni, annak kétszer nagyobb az esélye a bukásra, és ha valaki szegény környezetből származik, akkor háromszor nagyobb az esélye a sikertelen érettségizésre. Ez a két legerősebb társas tényező, ami ráhat a gyengébb iskolai teljesítményre. Az is kijött, hogy akik az elmúlt félévben valamilyen tantárgyból bukásra álltak, azok sem rúgtak labdába. Tehát a lakhely, lakókörnyezet és ezen belül főleg az iskola minősége, illetve a családi háttér befolyásolják a tanulmányi eredményeket, és erre rárakódik a kockázati magatartás. Amikor a felnőtt lakosság körében kutatjuk a kockázati magatartást, általában ugyanezt szoktuk látni: az önkárosító magatartásformák – mértéktelen alkoholfogyasztás, a drogfogyasztás, illetve a különböző kockázatos szexuális magatartások mindig összefüggnek egyfajta szociális és társas érintettséggel is. A teljes kép így néz ki: a falusi környezet, az alacsony társadalmi-gazdasági státus, az elmúlt félévben rossz iskolai teljesítmény, az instabil kapcsolatban, túl korán elkezdett szexuális élet egymást felerősítve vezet gyenge tanulmányi eredményekhez. Ezek azok a tényezők, amelyek életkortól, nemtől, vallásgyakorlástól függetlenül magasabb kockázatot jelentenek az érettségi sikertelensége szempontjából. A kutatásban a szerepel, hogy a minta közel 62%-a volt lány. Miért jelentkezik ez a felülreprezentáltság a lányok körében? – Mivel utánkövetéses módszerrel dolgoztunk, a kiindulási minta nagyobb volt, majd kiszotyogtak emberek a második lekérdezési fázisig, és benne maradt 400 ember, akiket lehetett követni egy éven keresztül. Ez a minta valóban torzít picit a lányok javára. A magyarázat az, hogy a lányok együttműködési hajlandósága nagyobb volt, de kontrolláltuk az adatokat, ennek a torzításnak a végeredményre nézve nem volt hatása. - a Transindex.ro portálról #1 Dr.BauerBela

2021. május 21., péntek

Alkohol és tinédzser: az alkohol hatása a növekvő testre, lehetséges következmények, megelőzé

rsadalom Szerkesztő Választása Itthon Társadalom Alkohol és tinédzser: az alkohol hatása a növekvő testre, lehetséges következmények, megelőzés A fiatalabb generáció ok ve zéllyel néz zembe, é ezek egyike az alkoholo italok. Még egy tinédz er egy zeri ha ználata i káro íthatja az egyre nö Alkohol és tinédzser: az alkohol hatása a növekvő testre, lehetséges következmények, megelőzés Tartalom Pusztító hatás Élettani stressz Az alkoholizmus okai serdülőkorban Motiváció a használatra Szabadidő: árt vagy jó? Alkohol és tini Család és szokások Az orvosok véleménye Egy másik rejtett oldal Harcolhatsz egy szokás ellen A fiatalabb generáció sok veszéllyel néz szembe, és ezek egyike az alkoholos italok. Még egy tinédzser egyszeri használata is károsíthatja az egyre növekvő testet. Sajnos az emberi testben nincsenek olyan szövetek, amelyek ne szenvednének alkoholkárosodást. A testbe kerülve lassan lebomlik a májban, és az elfogyasztott italnak csak 10% -a ürül teljes mértékben. A fennmaradó alkohol a vérben kering, amíg teljesen lebomlik. A fiatal szövetek még nem képesek megakadályozni a nagy adagok bevitelét, ezért a kártevő gyorsan elterjed az egész testben. Az "alkohol és tinédzser" téma ugyanolyan örök, mint az "apák és gyermekek". Kevesen veszik észre, hogy használata nem szórakoztató. A mérgező hatás nemcsak a májra, hanem az egész idegrendszerre is káros. Serdülőkorban a szövetek foszforszegényebbek, de vízben gazdagok, ezért az alkohol gyorsabban oldódik fel a gyermek vérében, mint egy felnőttnél. Pusztító hatás A gyakori alkoholfogyasztás mentális rendellenességekhez vezet, a fejlődés késése sem a legrosszabb megoldás. A tinédzser minden cseppvel nem válik okosabbá, hanem éppen ellenkezőleg, egyre butábbá válik, mind érzelmileg, mind intellektuálisan. Az ital nem célozza meg magát az emberi testben, a legkiszolgáltatottabb helyeket éri el, többek között a májat is.Nem mindenki tudja, hogy az alkohol hatása egy tinédzserre káros, mert nemcsak az egyes szervek szenvednek, hanem az egész szervezet egésze. A kártevő megzavarja a sejtek szerkezetét, ami szöveti degenerációhoz vezet. Folyamatos alkoholfogyasztás esetén a májszövet elpusztulni kezd, ami olyan betegségekhez vezet, mint a cirrhosis. A tizenévesek gyakran nem gondolkodnak bizonyos cselekedetek végrehajtásakor, a fiatal vér forr bennük, és a bravúr számukra általános dolog. A felnőtt szervezet már tudja, hogyan lehet ellenállni a nagy adagoknak, míg a fiatal még nincs tisztában ezzel a kérdéssel. Sajnos az alkohol hatása a növekvő testre olyan gyors, hogy néha nehéz felismerni, hogy a vonalat megsértették. Egy fiatal testben az összes szerv még mindig csak "talpra áll", és bármilyen alkoholos ital, még a leggyengébb is, alááshatja őket, miközben felnő. A májra adott ütése számos betegséghez, valamint immunproblémához vezethet. Ha nem tudja teljesen megérteni, hogy az alkohol hogyan befolyásolja a tinédzser testét, akkor a következő információk az Ön számára. Élettani stressz Alkoholfogyasztáskor a tinédzser teste élettani stresszt tapasztal. Megjelennek a karakterváltozások, az ingerlékenység és az irascibility. Az idegrendszer és az érrendszer nem lépést tart a testtel, amely ugrásszerűen növekszik. Nehéz elképzelni, de az alkohol valódi káoszt hoz létre az emberi testben. Folyamatos használatával mindig van hely a következmények számára, amelyek egyszer és mindenkorra tönkretehetik a teljes életet egy tinédzser számára. Közülük érdemes kiemelni: A legnagyobb kárt az agy okozza, mert 20 éves koráig munkája a tanulásra irányul, és fenn kell tartania az idegsejtek közötti kapcsolatot. Az alkoholfogyasztás megzavarja, ami információérzékenységhez vezet. Az erkölcsi normák, az etikai és a megszerzett készségek kihalása nem vezet jóra. Bármennyire is szörnyű ezt felismerni, a tizenéves ivóknak csak 2% -a válik virágzó egyéniséggé. Egy növekvő test sokkal gyorsabban hozzászokik az alkoholhoz, mint egy felnőtt. Sok tinédzser iszik alkoholt, és nem gondolja, hogy így megöli idegrendszerét. Az alkoholos italok túlzott fogyasztása mentális rendellenességek megjelenéséhez vezet. A psziché mellett az immunrendszer is zavart, ezért a gyermek gyakran beteg. A fiatalok nem gondolnak arra, hogy az alkohol károsíthatja a reproduktív rendszerüket. Gyakran az alkoholfogyasztó lányoknak beteg gyermekeik vannak. Ami a fiatal férfiakat illeti, a túlzott alkoholfogyasztás a spermatogenezis szerveinek kialakulásának megzavarásához vezet. Az alkoholizmus okai serdülőkorban A felnőttek gyakran csodálkoznak azon, hogy gyermekeik miért isznak alkoholt. Még jó családokban is vannak olyan srácok, akik nem közömbösek az erős italok iránt. Az alkohol és a serdülők gyakran elválaszthatatlanok a társadalom hátrányos helyzetű rétegeiben. De az alkohol iránti szeretet egy tisztességes családban is megjelenhet, amikor a gyermek megpróbál egy italt a kíváncsiság kedvéért. Családi ünnepség vagy buli lehet az alkohol felfedezésének motívuma. Az ilyen eseteket aligha lehet az alkoholizmus okának nevezni, mindennek megvan a kezdete. A társadalmi függőség válhat az alkoholfogyasztás okává. A tizenéveseknek gyakran szükségük van társaik jóváhagyására, ezért alkoholt fogyasztva vagy cigarettázva próbálják utánozni némelyiket. Ebben a helyzetben a serdülők alkoholfogyasztása egyszeri vagy függőséget okozhat. Senki sem akar fekete bárány lenni a társadalomban, és ahhoz, hogy beilleszkedjen a társadalomba, egy tinédzsernek alkalmazkodnia kell a környezethez, és ezt mindenki másképp teszi. De a társadalom legfőbb problémája az ivás a családban. A tizenévesek alkoholfogyasztással próbálják utánozni a felnőtteket, magasabb rangot éreznek.Ezenkívül további szerepet játszik a reklám, amely folyamatosan villog a gyermek szeme előtt mind otthon, mind az utcán. Motiváció a használatra A gyermek motivációja az alkoholos italok fogyasztására csoportokra oszlik. Az elsőben a serdülők alkoholfogyasztása kíváncsiságot ébreszt. A második csoportba a pszichológiai motiváció tényezői, a környezetből való kitűnés és az idősebb generációval való lépéstartás vágya tartozik. Bármelyik csoportba tartozik a tinédzser, még nem sajátította el a szükséges készségeket, ezért elég nehéz visszatartani az alkoholfogyasztástól. Miután még nem próbálta ki az alkoholt, a gyermek tudja, hogy ez az ital izgatja az elmét. És az ízvágy nem múlik el. Az első próbálkozás után sok tinédzser megpróbálja elkerülni az újrakóstolást, mert az ital íze és csípőssége nem mindenkinek tetszik. Gyakran a gyermek agya elutasítja a szervezetbe jutó mindenféle mérget. De az állandó ünnepek egyre nagyobb kísértést keltenek, és nem mindenki tudja, hogyan tudja irányítani az igényeit. Az alkoholfogyasztás serdülőknél pedig csodaszerré válik, és már nehéz megállni és visszalépni. Az emberi gyengeség a függőség oka, legalábbis az egyik. Van azonban egy másik motívumcsoport, amely népszerű a fiatalok körében, amikor az alkoholról van szó. Problémák a családban, az iskolában, az első szerelem, a rossz élettapasztalat - mindez oda vezethet, hogy a gyermek diverzifikálni akarja az életét, és el akar kerülni a problémáitól. Az alkoholfüggőséget súlyosbíthatják a családi vagy az iskolai problémák. Ebben az esetben a tinédzser úgy dönt, hogy az utcán bolyong és italokat iszik, ahelyett, hogy visszatérne a megszokott környezetébe. Ma az alkohol és a tinédzser nem csak kifejezés, hanem egy olyan probléma, amellyel foglalkozni kell. Szabadidő: árt vagy jó? Ha egy tinédzsernek sok szabadideje van, megpróbálja azt saját hasznára fordítani. Hobbi hiányában a gyermek iskolák után időt tölthet a barátaival, ahelyett, hogy különféle részlegeket látogatna meg. Ez a szórakozás oda vezet, hogy a gyerekek szórakozásból kezdenek alkoholt fogyasztani. A médiának köszönhetően a gyerekek tisztában vannak az alkohol növekvő testre gyakorolt káros hatásaival, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy rabjaik legyenek egyik vagy másik erős italtól. Sajnos a tinédzserek körében az alkohol olyan gyorsan megjelenik, hogy sok szülőnek nincs ideje elkapni azt a pillanatot, amikor gyermeke szenvedélybeteg. Sokkal rosszabb, ha egy tinédzser nem csak a sörre korlátozódik, hanem minden alkalommal, amikor tovább fejleszti képességeit az erősebb italok kóstolásában. Nehéz azt mondani, hogy a szülők vagy a társadalom a hibás mindenért, mert bármely tényező, beleértve az öröklődést is, függőséget okozhat. Alkohol és tini Sok tizenéves gyakran dicsekszik azzal a ténnyel, hogy a legtöbb alkoholos ital egyszerűen nem veszi őket. Ne légy boldog, mert ez az alkoholizmus első jele. Gyakran az alkohol és a serdülők tandemje katasztrofális eredményekhez vezet. Az alkoholrezisztencia a súlyos betegség tünete. A legtöbb alkoholista számára már nincs különbség, hogy ivott-e egy poharat vagy egy üveget, számára minden ugyanaz. Hogyan kezdődik az egész: kezdetben egy tinédzser aktív, majd hülyéskedik, és végül kikapcsol. A kontroll elvesztése az alkoholizmus tartós tünete. Az italozókat gyakran gyenge akarat jellemzi nemcsak az alkoholtartalmú italok bevitelének korlátozására, hanem a mindennapi élet egyéb vonatkozásaival is. Szomorú felismerni, de a fiatalabb generáció alkoholizmusának problémája ma aktuális. Az alkohol által a tiniknek okozott kár gyakran visszafordíthatatlan lehet. Sok gyermek hetente többször iszik alkoholt, ami a fiatalok társadalmi életének erős megerősödéséhez vezet.Sokan biztosak abban, hogy az alkohol segít felszabadulni, megnyílni a világ és saját maga előtt, de ez nem így van. Nem segít a félénkség legyőzésében, csak súlyosbíthatja a helyzetet. Család és szokások Mindent, ami a gyerekkel történik, a közeli emberek körében kell kudarc nélkül megbeszélni. A család olyan egység, ahol minden gyermeknek támogatást és megértést kell éreznie. Ha egy gyermeknél alkoholfüggőség alakul ki, a felnőtteknek nem szabad szidniuk gyermeküket, hanem meg kell magyarázniuk neki az alkoholfogyasztás következményeit. Beszélgetés párhuzamosan az alkohol és a tinédzser között – ez a legjobb szerelmes. Segítségével át tudja adni a gyermeknek az alkoholfogyasztás minden aspektusát, beszélhet az ivás minden hátrányáról. A gyerekeknek tudniuk kell, hogy az alkohol egyfajta drog. És minél előbb megiszik az első poharat, annál hamarabb megjelennek a következmények. A gyermek számára egy pohár bor olyan, mint egy üveg vodka egy felnőtt számára. A serdülők számára mindenképpen fennáll az alkohol káros hatása, és ezzel küzdeni kell. Ha a gyerekektől megkérdeznék, hogy van-e előnye az alkoholtartalmú italoknak, lenne mit mondaniuk. A válaszlehetőségek lenyűgözhetik eredetiségüket: Sok tinédzser úgy véli, hogy az alkohol finom. A fogyasztás után feledés következik. Az emancipáció és a mulatság nem sokáig várat magára. A bizalom a semmiből jön. Érett érzés klassz. Az ilyen válaszok után kiszolgáltatottnak érzi magát, és megérti, hogy a legtöbb gyermek elégedettséget kap attól, amit iszik, bármennyire is szomorú ez. Az alkohol tinédzserre gyakorolt hatása eleinte láthatatlan, de évek múlva következményei lehetnek. Nincs rosszabb, mint a függőség. Alkohol, kábítószer, dohány - nem számít, hosszantartó használat esetén egy eredmény lesz. Az orvosok véleménye Az orvosok mindig figyelmeztetik a szülőket, hogy gyermekeik alkoholfüggősége súlyos rendellenességekhez vezethet egy fiatal testben: A gyomor-bél traktus meghibásodása. Májműködési zavar. A szív- és érrendszer patológiája. Vese- és húgyúti gyulladás. Csökkent immunitás, hajlam a fertőzésekre. Anémia. Pszicho-érzelmi rendellenességek. Nem érdemes elmagyarázni, hogy az alkohol serdülő testére gyakorolt hatása mentális betegségekkel jár, amelyek közül érdemes kiemelni: Delirium tremens. Memóriazavar. Csökkent intelligencia. A munkaképesség elvesztése. Nem titok, hogy a legtöbb alkoholtartalmú ital kellemes érzéseket okoz, ezért annyira keresettek. Az újra és újra kipróbálás vágya nemcsak a gyermekeknél, hanem a felnőtteknél is megjelenik. Ha tudni szeretné, hogy az alkohol hogyan befolyásolja tinédzserét és környezetét, akkor ez az információ az Ön számára szól. A memóriazavar az első dolog, ami a gyermekkel történhet. Figyelmetlenné és távollétűvé válik, nehéz nem észrevenni. A szülőkkel való kapcsolat mindenesetre megromlik, ha megtudják, a lényeg az, hogy ezek az információk mielőbb hozzájuk jussanak. Egy másik rejtett oldal Ne felejtsük el, hogy az alkohol egy tinédzser által elkövetett jogellenes cselekményekhez vezethet, amelyek befolyásolhatják jövőbeli életét. A férfiak impotenciája és a nők meddősége nem a legrosszabb megoldás. Az erősebb nem minden képviselője, aki szereti az alkoholt, gyakran gyorsan hízik, de ez nem jelent problémát. Végül is a legrosszabb, ami megtörténhet, a halál. Harcolhatsz egy szokás ellen Nem lesz hír, hogy az alkohol bármilyen életkorban gonosz az emberek számára. De az alkohol nemcsak az ivónak, hanem az egész családjának is árt. Folyamatos harc folyik e függőség ellen. De ennek ellenére az emberek nem szűnnek meg meghalni a túlzott alkoholfogyasztás miatt. Az egyetlen jó hír az a tény, hogy a modern fiatalok képesek ellenállni a függőségeknek.Nem szabad megismertetni a tinédzserekkel az alkoholt, de van egy vélemény, hogy jobb, ha a gyermek otthon kipróbálja az alkoholt, mint az utcán. Egy kanál vörösbor vacsorára a maximum, amit egy növekvő test megengedhet magának. Ne feledje, hogy minél később egy tinédzser kóstolja az alkoholt, annál később a teste rosszul működik. 30 év után a test már nem ugyanaz, gyakran betegségek sújtják, amelyekkel az embernek egyre nehezebb küzdeni. A szülők csak annyit tehetnek, hogy megvédik gyermeküket a függőségektől, és amennyire csak lehetséges, késleltetik ennek vagy annak az alkoholos italnak a megkóstolását. Nem lehet biztos abban, hogy egy tinédzser soha nem fogyasztott-e egyik vagy másik alkoholos terméket, mert a kíváncsiságot még nem törölték. De a szülők, az iskola és a társadalom fő feladata elmagyarázni a gyermeknek, hogy mire vezethet a függőség. Az egészséges testben mindig lesz egészséges elme. Mi lehet jobb a szülők számára, mint az egészséges és boldog gyerekek? Ha megtörténik, hogy a gyermek függőségfüggő, és a felnőttek nem tehetnek semmiről, akkor jobb, ha nem kísértik meg a sorsot. Vigye gyermekét pszichológushoz. Ez egy szakember, aki segít a probléma gyökérforrásának azonosításában annak kiküszöbölése érdekében. Sokan meg vannak győződve arról, hogy a pszichológus nemcsak haszontalan, hanem kissé nincs is a modern társadalomban. Ez nem így van, egy ilyen orvost név nélkül lehet felkeresni, hogy elkerüljék a sok jövőbeni problémát #1 Dr.BauerBela

Hogyan fosztjuk meg a gyermeket attól, hogy gyerek lehessen? 2017-07-03

ő Hogyan fosztjuk meg a gyermeket attól, hogy gyerek lehessen? 2017-07-03 Megosztom ↻ Már túl vagyunk azon, hogy egyszerű ok-okozati összefüggésben próbáljuk elképzelni az életünket. Elfelejthetjük azt a szemléletmódot, hogy egy családtörténet, a saját élettörténeted megérthető azáltal, hogy okok és okozatok függnek össze, és a végén te kijöttél végeredményként. De ha nem ebben a leegyszerűsítésben gondolkodunk, akkor egy összefüggésben, egy kontextusban, egy rendszerben. Ez pedig sokkal árnyaltabb és nehezebb. Mégsem hagyhatjuk ki, mert éppen így ismerhetünk fel olyasmit, ami egyébként, ha túlzottan leegyszerűsítünk valamit, sose jön elő. Arra gondoltam tehát, hogy először leírom nektek a szülősítést. Ahogy föltárul, hogy miről is van szó, azt gondolom, fel fogjátok ismerni, hogy ez tényleg elevenen érinti vagy érintheti a mi, vagy a hozzátartozóink, szüleink életét. Mi a különbség a szülősítés és aközött, hogy valaki egyszerűen otthon, az anyukájával és az apukájával tanulja a szülő szerepet? Honnan tanulnánk meg, hogy milyenek lehetnénk apukaként, anyukaként, ha nem otthonról? Egészen normális és természetes, hogy a családban, egész pici kortól kezdve, néha szülő szerepbe kerülünk. Vigyázunk a kistesónkra, gondoskodunk a beteg apukánkról, és nagy büszkeséggel, négyévesen viszünk neki meleg teát. Ahogy fölnövünk, ezer dolog lehet, amiben szülő szerepbe kerülünk, és ez teljesen rendjén való. Tehát ha a családunkban pici kortól kezdve úgy nevezett szülő szerepbe kerültünk, az nekünk nagyon jó lehet akkor, ha ezt a saját szüleink nem használják ki. Nem használják föl ellenünk. Például amikor én négyévesen a 40 fokos lázzal otthon fekvő apukámnak büszkén bevittem a teát, és úgy éreztem, hogy döntő lépést tettem az élet felé, akkor az én apukám megdicsér, megsimogat és azt mondja: “Hát, nem is gondoltam volna, hogy picur, te így behozod a teát és nem is lötyögtetted ki.” Azaz, ha gyerekként szülő szerepbe kerülök, az nagyon hasznos lehet, ha ezekben a helyzetekben a szüleim elismerik, hogy én valami pluszt tettem bele a családi kapcsolatrendszerbe. Valami olyasmit, amit nekem egyébként nem kellene betenni, mert gyerek vagyok. Ezt elismerik, méltányolják, megdicsérnek, és ezután szabadságot kapok. Ha miután én szülő szerepben plusz felelősséget vállaltam, plusz bizalmat kapok a szüleimtől, akkor a helyzet teljesen rendjén van. Mert mire 25-30 éves leszek, egy csomó jó élményem lesz arról, hogy nekem ez menni fog. Emlékszem, hogy 13 évesen is milyen jól csináltam, azután 17 évesen is. Ez tök jó, van kedvem apukának vagy anyukának lenni. A szülősítést úgy határozták meg, hogy “foglyul ejtett személyre való romboló hatású támaszkodás”. Ez mit is jelent? Az ilyen gyerek megfosztatik attól, hogy gyerek lehessen. Ha én ilyen szerepben kell, hogy legyek, akkor nem élhetem meg magamat gyerekként. Ez nagy kiszúrás velem. Elraboltatik tőlem a gyerekkorom, a gyerekszerepem, a gyerek helyzetem, a gyereknek az önfeledsége, az öröme, vagy például az önzése. A lélektani irodalomban engem az mindig megrendített, hogy a gyerek nárcisztikus vágyainak kielégítésére a szüleit használja. Felnőttként nem esik jól ilyesmit hallani, hogy valaha egy önző kis pukkancs voltál. Gyerekként, ha te 3-4 évesen egy önző, akaratos kis pukkancs vagy, az teljesen normális, mert egy gyerek a maga központjával élő világban él és igenis teljesen önző, narcisztikus szükségletei vannak. Ezeket ki akarja elégíteni, a szülők pedig ezt valahogyan terelgetik. Ha egy gyerek pici kortól kezdve nemcsak szülő szerepbe kerül, hanem ezt szerepet súlyosan kihasználják és felhasználják a szülők vagy nagyszülők, akkor például kimarad az életéből egy nagyon fontos szakasz, amikor nárcisztikusan pukkancskodik otthon. Elképzelhető az, hogy ha valakinek az életéből ez gyerekként kimaradt, akkor felnőttként szeretné bepótolni. Ezért teljesen jó, ha egy gyereknek hagyjuk, hogy egy önző kis dög legyen, mert az a dolga, és persze ezt keretek közé fogjuk, nevelgetjük. Ha megterhelnek bennünket ezzel a szereppel, akkor ennek a következménye az lesz, hogy romboló jogosultságaink támadnak. Vagyis valamit elvettek tőlünk gyerekkorban, és felnőttként magunk sem értjük, hogy miért tudunk olyan gátlástalanul, agresszíven, a kapcsolatainkat és önmagunkat is romboló módon megnyilatkozni egyes helyzetekben. Ez tulajdonképpen nekünk sem éri meg, nem jó lenyomni a házastársam, és mégis megteszem. Valami furcsa, örömmel és élvezettel teli egyensúlyérzetem támad, ha beszólok annak, akit szeretek. Felnőttként az igazságosság-egyensúlyunk mínuszban lesz, ezért állandó kísértéseket fogunk átélni, hogy valakin törlesszük a gyerekkori hiányokból fakadó adósságainkat és azt éljük át, hogy akkor most vagyunk rendben. Ez a helyzet gyakran visszafordíthatatlan következményekkel jár. Ezek a következmények 10 -15-20 év múlva jönnek elő. Te ilyen szerepbe kerültél gyermekkorban, és ez serdülő-, ifjú- és fiatal felnőtt korban lehet, hogy téged egyáltalán nem zavar. Amikor pedig megházasodsz, és kialakul egy egészen másfajta helyzet és rendszer, akkor ez feltörhet az összes negatív következményével együtt. Ha szüleink a saját hiányaik miatt, általában indirekt módon és nem rosszindulatból, de túlzottan is szülő szerepbe helyeztek minket, majd pedig ezt nem ellensúlyozták elismeréssel, plusz bizalommal és szabadsággal, ez azt fogja jelenteni, hogy teljesen túlterhelődünk. Egy ilyen gyerek túlterhelt, ez is növeli az ő romboló jogosultságait. De ami még nehezebb, hogy felnőttként az lesz számára a normális, hogy magát folyamatosan túlterhelje. Hiszen azt szokta meg otthon, hogy egy olyan helyzetben kell élnie és egyensúlyoznia, amely számára megoldhatatlan. Egy gyerek nem képes tartósan szülőként létezni egy családban. Ha ezt megteszi, olyan felelősséget tesz magára, amelyet nem bír elviselni. Ez azt jelenti, hogy túl fog terhelődni. Az ilyen szerepbe vitt felnőttek később folyamatosan túlterhelik magukat a munkahelyen, otthon, akárhol. Mindig akkor ébrednek föl, amikor már teljesen ki vannak purcanva. Ugyanis számukra az a normális, hogy olyan helyzetet vállalok és veszek magamra, amit nem tudok megoldani. Nemcsak hogy a hiányaimat megpróbálom pótoltatni más felnőttekkel, hanem újból és újból olyan helyzetekbe hozom magam, amelyek emlékeztetnek az eredeti helyzetre, és így szenvedtetem magam felnőttként. Még rombolóbb ez a helyzet a gyerek számára akkor, ha nem hajlandó fölvenni ezt a túlzott felelősséggel és elviselhetetlen teherrel járó szerepet, és ezért még bűntudatot is keltenek benne. Szégyenérzetet keltenek benne akkor, amikor ezt a szerepet nem vállalja el. Amikor a gyereknek azt mondja az anyukája: „Hát nem veszed észre, hogy megint migrénem van és fáj a fejem? Most jössz ezzel a rohadt leckével!” Mert a gyerek nem tudja megoldani a leckét, és szeretné vinni az anyukájához, hogy segítsen neki megírni. A gyerek így jár el, ez természetes és normális. És az anyukától nem azt kapja, hogy: „Nagyon sajnálom, hogy nem tudok neked segíteni. De tudod mit? Esetleg beírom az ellenőrzőbe, a matektanárnak címezve, hogy te szeretted volna megírni a házi feladatot, de én nem tudtam neked segíteni. Kérlek, óra elején ezt vidd oda, és mutasd meg neki.” De nem ez történik, hanem az ellenkezője. Az anya, mert fáj a feje, rámordul a gyerekre, és azt mondja: „Nem látod, hogy mennyire rosszul vagyok?! Hát nincs benned semmi együttérzés? Hányszor mondtam, hogy ha fáj a fejem, akkor nem tudok neked segíteni. Nem tudod ezt megérteni?” Akkor ezekkel a mondatokkal meghívja őt egy szülő szerepre: most neki kell gondoskodnia róla. Nem ismeri el azt, hogy ő egy gyerek. Ilyenkor jöhet a megszégyenítés és a gyerek megalázása. Ez nagyon finom formában tud megtörténni, nem kell, hogy a szülő kezet emeljen a gyerekére. Nem történnek durva dolgok, csak mindig ilyen finom elutasítás ott, ahol pont szeretgetni kéne. Ez bőven elég ahhoz, hogy valaki felnőttként ezalatt nyögjön. Ha az én az anyukám azt mondja: „Jaj Rozikám, tudod, nagyon fáj a fejem. Nem hogy nem tudok neked segíteni neked a matekban, de még én egy nagyon nagy szívességre is megkérnélek, hogy ma este te mosogass el. Annyira jól esne nekem, ha elmosogatnál! Nincs is túl sok, mert reggel elmostam a tegnapit, de nem akarom, hogy ott maradjon, megtennéd?” Erre a gyerek kimegy, elmosogat, sugárzó arccal jön vissza és azt mondja, hogy: „Anya kész van!” Akkor, hogy ha kap két nagy puszit, akkor a dolog a legjobb mederbe került. Ismerjék el, amit ő most beletett ezzel a családi rendszerbe, és akkor teljesen rendben van. Egy cifrább változat, amikor az anya a nyílt agressziót nem szereti, hanem inkább érzelmileg zsarol. Mondjuk hazajön a lánya az iskolából és az anyukája – már nem fáj a feje – de nem áll vele szóba. Akkor a gyerek tesz-vesz: „Anya fáj a fejed? – Nem!” Kezd gyanakodni, az anyuval valami baj van, tegnap fájt a feje. A gyerek ebben a pillanatban tudja, mi a dolga, ő kezd el gondoskodni az anyukáról. “Az anyukám védtelen. Megsértődött, biztos valami oka volt rá. Biztosan én vagyok a hibás. Jaj, mi van az én anyukámmal, majd én gondoskodok róla.” A gyerek még mindig nem érti. Az anya pedig pontosan tud mindent, de adagolja, úgy, hogy minden fájdalom teljesen leérjen. Akkor jönnek ezek a jelzők, hogy: „Neked soha nem jut eszedbe, hogy amikor anyádnak fáj a feje, akkor elmosogass! Ennyire nem lehet rád számítani?! Mikor láttad, hogy fáj a fejem! Láttad vagy nem?” A gyerek látta, és ott áll, most már tudja, mi a baj. Látta, nem mosogatott el, az anyjának tegnap fájt a feje, ma meg van sértődve, holnap megint fáj a feje, jól ki van ez találva. Az anya még csak nem is dühös, le se szidja a gyerekét. A kihasznált gyerek hibáztatása mély igazságtalanságot jelent. Ha a szülő nem ismeri el a plusz felelősségvállalást, plusz tehervállalást, a plusz családi rendszerbe történő betételt a gyerek részéről, akkor sajátos módon a gyereket elkezdi függő helyzetbe hozni magától. A jó úton az történne, hogy a gyerek egyre szabadabbá válik, mert felelősségeket vállal, pluszokat is, ezért plusz szabadságot, bizalmat és elismerést kap. Ettől egyre erősebbé válik, és szabadon képes lesz majd házasságot kötni. Ez a szabadság irányába megy. Amiről eddig beszéltünk, az pedig pont az ellenkező irányba hat. Mert a gyereknek állandóan résen kell lennie, a szülei szükségleteire figyelni, és szép lassan a szüleinek a szüleivé válik. Ezt pedig nem ismerik el. Van még egy nagyon csúnya helyzet itt. Amikor a szülők olyan helyzetbe hozzák a gyerekeiket, hogy azoknak döntőbíróvá kell válni a kettejük konfliktusaiban. Ez klasszikus. Ehhez nem kell, hogy a szülők elváljanak, elég, ha köztük megrendül a bizalom, és a gyereket megpróbálják kijátszani, kihasználni a saját javukra. Ez miért történik? Mert a házastársam volna az, akivel egy bensőséges, meghitt kapcsolatban vagyok, akivel történik az érzelmek mély átélése, kölcsönös felelősség, bizalom, jó dolgok. De ha én nem vagyok jóban a házastársammal, akkor óriási hiányaim lesznek. Ezeket szívesen töltöm be a kéznél lévő, még nagyon mély érzelmi kapcsolatokkal, és ezek a gyerekek. Tehát rosszban vagyok apáddal, és rögtön, ösztönösen kellesz nekem, mert nekem egy hiányom van. És nem azon dolgozok, hogy a férjemmel valahogy rendezzem a helyzetet, hanem azon, hogy a gyerekemtől kapjam meg azt a szeretetet, gyöngédséget, törődést és figyelmet, amit nem kapok meg a házastársamtól. Ezért őt magamhoz vonzom és édesgetem, és hogy ezt a helyzetet fönn tudjam tartani, mert ezt sokkal könnyebb, mint rendezni a kapcsolatomat a házastársammal, nagyon finoman és óvatosan próbálom kijátszani a magam javára. Nagyon finom mondatok is elegendők, hogy ez a helyzet létrejöjjön. Jön haza a gyerekem vidáman: – „Helló! Hogy vagytok? Tök jó napom volt!” – „Anyád megint rosszkedvű.” Ha a gyerek ebbe a helyzetbe kerül, ez is nagyon sajátosan szülő szerep. Ott van két egymással perlekedő fél, és én vagyok a bíró, és aki mellé én állok, az győz. A gyerek tudja is, hogy ő lesz most a mérleg nyelve. Rajta dőlnek el a dolgok. Azonban ez a szerep nem a gyereknek való. Azért, mert a gyerek nem dönthet arról, hogy kik a szülei. A szülő dönthet arról, hogy ki a házastársa. Ők dönthetnek, de én nem, és amikor egy ilyen konfliktusban ebbe a sajátos szülő-bíró helyzetbe kell kerülnöm, akkor hogyan őrizhetem meg az apukámmal való lojalitásomat? Azon az áron, hogy elárulom az anyukámat. Ha az apukám és az anyukám finoman meghív engem arra, hogy gyere, legyél a szövetségesem, adj nekem igazat, akkor nekem csak árulás révén van esélyem arra, hogy fönntartsam a kapcsolatot azzal, aki meghívott erre a szerepre. Mi történik ebben az esetben? El kell árulnom az egyik szülőmet, hogy ezt a kapcsolatot fönntartsam. A gyerekek éveken keresztül hihetetlen lavírozásban vannak. Anyukánál anyukának adnak igazat. Apukánál apukának adnak igazat. Esetleg megpróbálnak anyukánál legalább hallgatni, vagy azt mondani, hogy: „De hát az apu…” Próbálkoznak, vagy sikerrel, vagy nem. Amikor az egyik szülő a saját szeretetét a másik szülő elárulása árán adja csak meg, ez hihetetlen súlyos bizalmi válsághoz vezet. Ugyanis a gyerek a következőt tanulja meg. Hogy egy olyan helyzetben kell leélni az életet, ami olyan felelősséget ruház rám, amelyet nem vagyok képes viselni. A szüleim bizalmi válságából azt a következtetést vonom le, hogy igazából egyik szülőmben sem bízhatok teljesen. Hiszen el akarják árulni a másikat, és nekem ez nem jó. Ha a szülők a saját bizalmi válságukba sodorják a gyereket, a gyerek mind a két szülővel kapcsolatban bizalmi válságba kerül, vagy pedig eltávolodik mind a két szülőjétől. A másik lehetőség, hogy dönt. “Megszakítom a kapcsolatot az apámmal, és anyámmal függő helyzetbe kerülök. – Megszakítom a kapcsolatot az anyámmal, odaköltözök apámhoz és együtt szidjuk anyámat.” Mind a kettő katasztrofálisan rossz az elkövetkezendő évtizedek szempontjából. Ha a szülők elválnak, szülő legyen a talpán, aki ezt jól csinálja. Még kisarkítom: elvált nő legyen a talpán, aki ezt bírja, és jól csinálja. Hiszen képzeljük el, padlót fogott az anyuka. Egy válás kikészít minden embert, mindegy, hogy ki a hibás. Ki van purcanva a nő. Ott vannak a gyerekek, sokkal több a teher és kevesebb a pénz. Többet kell dolgozni és kevesebb a szabadidő. Aki ezt anyaként bírja… Naná, hogy az elvált anyák nem bírják, mert az kétemberes munka. Ezért ha egy elvált szülő gyereke az anyukájától kapott némi ilyen rúgást, akkor bizony ezen nincs csodálkozni való. De az, hogy mi ezt a helyzetet megértjük és érdemes is megérteni, nem jelenti azt, hogy ez nem okozott nagy sebeket nekünk. Ennek az lehet a következménye, hogy később, felnőttként nem csak agyonterhelem magam, hanem előszeretettel vállalok olyan helyzeteket és olyan partnert, aki nem hozzám való. Hiszen megtanultam, hogy nekem olyan helyzetbe, olyan szereplőkkel kell lennem, amelyek nem nekem valók. Ezért ezt nagyon szívesen megismétlem, újból és újból. #1 Dr.BauerBela

Dr. Bauer Béla Ph.D. gyermekgyógyász

Index

Keresés: gyermekek orvosi cikkekben - Children medical articles: Search box