Házi praktikák benőtt körmök ellen
A benőtt köröm tulajdonképpen azt jelenti, hogy a köröm
éles, hegyes széle „belenő” a köröm mellett található, lágy, puha bőrrészbe, és
ott nemcsak kellemetlenségeket, de erős fájdalmakat is okozhat. A benőtt köröm
a legtöbb esetben a lábon jelenik meg, de a kezünket is érintheti ez a
probléma.
A benőtt köröm bárkinél megjelenhet, a kialakulásának oka a
legtöbb esetben a nem megfelelő lábbeli: azok a szűk cipők, melyekben a
lábujjaink össze vannak szorítva. Emellett a zárt, rosszul szellőző cipők miatt
a lábunk állandóan nyirkos, így a körmök körüli bőr felpuhulhat, érzékenyebbé
és sérülékenyebbé válik.
Jelentősen növeli a benőtt körmök megjelenésének rizikóját
az, ha rosszul ápoljuk a körmeinket, vagyis ha úgy vágjuk le a körmöket,
hogy azok széle túlságosan éles, hegyes marad. Természetesen, a genetikai
örökségünk vagy a körmöket érő trauma is növeli ennek a problémának a
megjelenését. A cukorbetegek pedig
nemcsak a benőtt körmök, de minden más, a lábakat érintő betegség megnövekedett
rizikójával néznek szembe.
A benőtt köröm tünetei
A főbb tünetek közé tartozik a köröm szélénél érzékelhető
fájdalom, mely az enyhétől az igen erősig, élesig terjedhet; az érintett
terület érzékenysége, duzzanata és kipirosodása. A benőtt köröm könnyen elfertőződhet és
begyulladhat, ilyenkor a fájdalom, a duzzanat és a kivörösödés mellett genny
ürülése is megtapasztalható.
A lábujj körmeit mindig egyenesre vágjuk le
A benőtt köröm kezelése
A kezelés elsősorban attól függ, mennyire súlyos,
előrehaladott a probléma. A naponta többszöri, meleg vizes lábfürdő enyhítheti
a fájdalmat és az érintett terület érzékenységét, meggyorsíthatja a gyógyulást
is. A meleg vízbe egy-két deci almaecetet is önthetünk, ez segít
megelőzni az esetleges gyulladásokat.
Az is jótékony hatású lehet, ha két-három evőkanálnyi olíva-
vagy kókuszolajba néhány csepp teafa-, levendula- vagy oregano illóolajat
teszünk, és ezzel kenjük be a lábunkat. Ezek az illóolajok ugyanis
fertőtlenítő, gyógyító és antiszeptikus hatásokkal is rendelkeznek, és
segíthetnek megelőzni az érintett terület elfertőződését.
Emellett otthon is „megemelhetjük” a körmöket, például egy
darabka összesodort vatta segítségével, így csökkenthetjük a nyomást, így a
fájdalmat is. Áztassuk a lábunkat 15-20 percig kellemesen meleg vízbe, majd
alaposan töröljük meg. Az érintett körmöt óvatosan emeljük meg, és tegyük alá
(a bőr és a köröm közé) az összesodort vattadarabkát. A lábfürdőt naponta
többször is ismételjük meg, és minden alkalommal cseréljük ki a vattadarabot
is.
Előfordulhat azonban, hogy a gyulladás,
illetve a köröm benövése annyira súlyos, hogy azzal szakorvoshoz kell fordulni,
aki egyrészt eltávolíthatja a gondot okozó körömrészt, másrészt gyógyszeres
kezeléssel támogathatja a gyulladt terület gyógyulását.
Hogyan előzzük meg a benőtt körmöt?
A benőtt körmöket könnyebb megelőzni, mint kezelni. A
legfontosabb, hogy mindig kényelmes, kellően bő cipőt válasszunk, melyben nem
nyomódnak össze a lábujjaink. A lábujj körmeit mindig egyenesre vágjuk le, az
éles széleket pedig reszeljük le. Ha bizonytalanok vagyunk abban, megfelelően
tudjuk-e ápolni a lábujjainkat, forduljunk szakemberhez!
1-
2-
3
-
4-
-
6-
7-
#1 Dr.BauerBela