Erről
ismerhető fel a bokasüllyedés: 5 jel, amit laikus szemmel is felismerhetsz
Vedd észre, ha a gyerek lúdtalpas,
és forduljatok ortopéd orvoshoz!
A bokasüllyedés - amit a köznyelv csak lúdtalpnak nevez -
bármely életkorban kialakulhat, leggyakrabban mégis gyerekkorban jelentkezik.
Ha ismered a kialakulás okait, nagyobb esélyed van megelőzni
azt, illetve ha felismered a már kialakult lúdtalpat, időben megkezdődhet a
torna.
Ismerd fel a bokasüllyedést!
A csecsemő nem lúdtalpas, csak még nem kezdett járni. A
járás során ugyanis a láb izmai elkezdenek dolgozni, a hosszanti, illetve a
harántboltozat erősödik, alakulni kezd.
Ha azonban kisgyermeknél vagy kamasznál az alábbi tüneteket
tapasztalod, kezdj el gyanakodni, és forduljatok ortopéd szakorvoshoz.
5 bokasüllyedésre utaló jel
- A belső bokák egymás felé borulnak.
- A gyermek vizes lábnyoma telitalpas.
- Hátulról nézve a sarkak befelé dőlnek.
- Túrázás vagy tornaóra során jelentkező fájdalom.
- A bokaízület körkörös mozgatása során a gyermek fájdalomra panaszkodik.
10 gyakori szülői hiba
i a bokasüllyedés?
Bármely életkorban is alakuljon ki a lúdtalp, oka a láb
izmait, inait érő, a tolerálhatónál nagyobb terhelés. Kisgyermekeknél
jellemzően az áll a háttérben, hogy a szülők túl korán biztatják a gyermeket
felállásra, sétáltatják - pedig a gyermek szervezete még nem áll készen rá.
Fontos tudatosítani magadban, hogy a gyermek kognitív és mozgásos fejlődése
szempontjából is sokkal lényegesebb a mászás, mint a járás - ne siettesd a
folyamatot!
Kisiskolás korban a gyerkőc hirtelen magasság- vagy
testsúlybeli növekedése okozhat bokasüllyedést. Ilyenkor ugyanis a gerinc
egyensúlyi helyzete megváltozik, a láb pedig nem feltétlenül tud vele lépést
tartani. Kamaszkorban ugyancsak a rohamos növekedés okozhat problémát. Tovább
ronthat ilyenkor a helyzeten egy-egy egészségtelen divattorna vagy extrém
sport, táncok.
Mi a teendő bokasüllyedés esetén?
A kezelést illetően az ortopéd szakorvos tud pontos
tanácsokat adni. Valószínűleg javasolni fogja lúdtalpbetét használatát,
valamint a napi rendszerességgel végzett tornát. Már napi 10-15 percen át
végzett torna is jelentős változásokat hozhat, de segít a kavicson sétálás is.
Jó tornagyakorlat lehet a lábbal történő labdadobálás, illetve a ceruza
felvétele a padlóról lábujjakkal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése