Az átlagembernek felfoghatatlan, hogy egy cukorbeteg
gyermeknek mennyire kötött a napirendje és mennyire szigorú diétát kell
betartania. Sajnos a nagyszülőkön is ezt vettem észre, amikor hazaértünk a
kórházból. Nem értették meg, hogy nem ehet bármikor bármiből bármennyit Örs. És
ez teljesen normális, hiszen nekik az a feladatuk, hogy kényeztessék az unokát,
finomabbnál finomabb ételeket és süteményeket készítsenek neki és a szülők
legnagyobb tiltása ellenére is csokival tömjék a gyerkőcöt. Ismerős, ugye?
Talán egy hónap
is eltelt, mire elfogadták a megváltozott helyzetünket, de még fél év
elteltével is előfordul, hogy késésben vagyunk az étkezéssel és egy hatalmas
nagy kapkodás, majd veszekedés alakul ki közöttünk, hogy miért nincs már kész
az ebéd. Vagy például eleinte azt nem értették meg a mamák és a papák (még
édesapám se, aki szintén cukorbeteg), hogy nincs tukmálás. Ami a tányérjában van
a gyereknek, azt kell megennie. Sajnos.
Tudom, hogy
idővel rugalmasabban tudjuk majd kezeli az adott helyzeteket, és a rutin is
nagy segítőnk lesz, de most ez van.
A diéta
Örsnek a
kórházban a kezelőorvosa 105 g-os szénhidrát diétát írt elő. Ez azt jelenti,
hogy egy nap 105g szénhidrátot ehet meg (se többet, se kevesebbet) nyolcszori!
étkezés során. Ez egy nagyon szigorú diéta, kezdetben úgy éreztem
betarthatatlan, de a szép vércukorértékek igazolták a doktornőt.
A cukorbeteg
diéta alapja a szénhidrátok fajtáinak pontos
ismerete, amiről már korábban olvashattál. Talán akkor még nem értetted, hogy
miért fontos csoportosítani az élelmiszereket eszerint, de ha elolvasod Örs
napi rendjét, minden világos lesz.
rs napirendje
6:30 vércukormérés,
inzulin beadása, majd várni kell 45 percet, hogy az inzulin elkezdjen
felszívódni a májban
7:15 reggeli:
20 g lassan felszívódó szénhidrát (pl. háromnegyednyi zsemle). Gyorsan
lebomló szénhidrátot nem kaphat, mert egész nap magasan tartja a vércukrot,
vagyis a reggelihez nem jár kakaó.
9:00 vércukormérés,
majd tízórai1: 10 g lassan felszívódó szénhidrát (pl. egy kocka
diabetikus nápolyi)
10:30 tízórai2:
5 g gyorsan felszívódó szénhidrát, ami csak gyümölcs lehet délelőtt (pl. fél
alma)
12:00 vércukormérés,
majd ebéd: 30 g gyorsan és lassan felszívódó szénhidrát vegyesen
15:00 vércukormérés,
majd uzsonna1: 10 g lassan felszívódó szénhidrát (általában valami nasi)
16:30 uzsonna2:
5 g gyorsan felszívódó szénhidrát (már kaphat tejterméket is, ezért ilyenkor
megyünk fagyizni)
18:00 vércukormérés,
inzulin beadása, majd várni kell megint 45 percet, ha a vércukorérték a
normál tartományba esik (4 feletti)
18:45 vacsora:
25 g lassan és gyorsan felszívódó szénhidrát vegyesen (pl. kicsivel kevesebb,
mint egy zsemle, mert egy zsemle 30 g szénhidrátot tartalmaz, de ha már kakaót
is inna, akkor csak fél zsemle jár)
20:30 vércukormérés,
majd utóvacsora: 10 g gyorsan és lassan felszívódó szénhidrát vegyesen
(pl házi gyümölcsjoghurt zabkorpával)
És minden nap,
szigorúan betartva. Mert a vércukrot nem érdekli, ha nyaralni vagyunk, és
szeretnénk kicsit szabadabban élni. Mindent az időpontok és az előírt diéta alá
kell rendelni.
Ugye már
értitek miért olyan nehéz egy gyermeknek ezt elmagyarázni és megértetni vele,
hogy nem ehet akkor, amikor megéhezik?! Sokszor együtt sírunk a tányér felett.
És ugye értitek már, hogy én miért lettem depressziós?
Egyébként 2 hét
után teljesen átállt a szervezete erre a diétára, és nagyon ritkán fordul elő,
hogy azt mondja "Anya, éhes vagyok!" Vagyis előfordul, de akkor az
áll a háttérben, hogy leesett a vércukra.
Ha tetszett, kérlek csatlakozz a Facebook oldalamhoz, ahol további
érdekességeket olvashatsz rólunk!
v
#1 Dr.BauerBela
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése