Fogápolás
gyermekkorban: előzzük meg a fogszuvasodást
Ez a cikk 7 éve frissült utoljára. A
benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára
elavultak lehetnek.
Nincs is annál szebb, amikor a baba mosolyog - főképp, ha
szép fehér fogacskák csillognak a szájában. Hogyan óvhatjuk meg gyermekünk
fogait a fogszuvasodástól?
Irány a fogorvos!
Az első kirándulást érdemes még a problémák kialakulása
előtt, két-három éves kor körül megtenni. A gyerkőc megismeri a fogorvos
bácsit/nénit, kipróbálhatja a liftezős széket, ismerkedik a környezettel, így
baj esetén könnyebb a kezelés. Három éves kortól érdemes fél évente
ellenőriztetni a fogacskákat, hiszen a jó tejfogak az egészséges maradandó
fogak zálogai.
Ajánlat
Hazánkban népbetegségnek számít a fogszuvasodás, az
iskolások több mint kétharmadának van lyukas foga, de a betegség már két-három
éves korban megkezdődik. Emiatt nagyon fontos, hogy minél korábban kezdjük meg
a fogak ápolását, különös hangsúlyt fektetve a példamutatásra.
Fogmosás az első pillanattól
Talán meglepő, de a fogak ápolása tulajdonképpen már azok
kibújása előtt megkezdődik. Már a fogatlan csecsemőnél meg kell kezdeni a
szájüreg tisztítását: szopizás után kitörölhetjük a száját egy nedves
textilpelenkával. Amikor bújnak a fogacskák, masszírozzuk át a duzzadt fogínyt
a tiszta kezünkkel, adjunk a babának puha, lehűtött rágókát. Lényeges, ám
kevéssé közismert dolog, hogy a fogszuvasodásért felelős baktérium, a
Streptococcus mutans nincs jelen az csecsemők szájában: "fertőzéssel"
kerül oda a környezetében élők szájából. Épp ezért nagyon fontos, hogy kerüljük
a közös kanál használatát, ne nyaljuk le a baba cumiját, tüsszentésnél, köhögésnél
legyünk elővigyázatosak.
Amint kibújnak az első fogak (kb. 4-6 hónapos korban)
kezdődhet a fogmosás. Ilyenkor fontos a megfelelő "fogkefe"
kiválasztása: ez ebben a korban a szülő ujjára húzható szilikonos, puha sörtéjű
kefécskét jelent, de kiválóan alkalmas a nedves textilpelenka csücske is.
Emellett megfelelő a már fogkefére emlékeztető, de puha szilikon gumóban
végződő rágóka is. Ebben a korban ne használjunk fogkrémet, a babák még
lenyelik.
Természetesen még nem törekszünk hosszadalmas fogmosásra: a
cél, hogy megszabadítsuk a fogacskákat a lepedéktől, emellett fontos, hogy a
baba megszokja, hogy a fogmosás az esti rituálé része. Mindig a baba
életkorának megfelelő méretű fogkefét használjunk. A túl nagy fogkefével nem
érjük el a hátsó fogakat, a kemény sörték pedig felsérthetik a gyermek érzékeny
szájüregét. Két-három havonta cseréljük le a fogkefét, öröm a gyermekeknek, ha
kiválaszthatják az újat, ez is segít megkedvelni a fogmosást.
Egyéves kortól már alkalmazhatunk fogkrémet is - bár az első
években még csak nagyon vékony rétegben kenjük a fogkefére. Gyermeknek szánt
fogkrémet válasszunk, mert ennek a fluoridtartalma kevesebb, így a véletlen
lenyelés során nem adagoljuk túl a fluoridot. A fogkrémekben többféle
gyógynövény megtalálható, melyek az egészséges szájüreg kialakításában nagyon
fontosak, emellett szükség van az aminofluoridra is. Ez beleépül a fogzománcba,
mely ellenállóbbá teszi a fogacskákat.
Naponta többször, szülői segédlettel
Optimális lenne minden étkezés után megmosni a gyermekek
fogát, de ez nem kivitelezhető. Törekedjünk arra, hogy napi három alkalommal,
reggel, ebéd után és este mindenképpen alaposan mossunk fogat. Emellett édesség
fogyasztása után beiktathatunk további alkalmakat is. Fontos a rendszeresség,
hiszen ha kisgyermekkorban beépül a napi rutinba a fogmosás is, később sem lesz
gond vele.
A kicsik még nem képesek a hatékony fogmosásra, ezért ez a szülő feladata. Nyugodtan adjuk a gyermek kezébe a fogkefét, gyakoroljon, utánozzon minket, de a játékot mindig kövesse egy alapos fogmosás. Először tisztítsuk meg a fogak elülső, majd hátsó felszínét, fordítsunk kiemelt figyelmet az ínyközeli részekre is. Ezután sikáljuk meg a rágófelszíneket is. Nem könnyű, de érjük el a hátsó fogacskákat is. A gyerekek nem szeretik, de tisztítsuk meg a nyelvet is, mert a baktériumok jelentős része ott tanyázik. Fontos, hogy próbáljuk megszerettetni a fogmosást, meséljünk róla, mi történik, ha nem mosunk fogat. Ha beköszönt a fogmosási dackorszak, hagyjunk ki néhány napot, majd kezdjük újra. Óvodás korban rendszerint már ügyesen mosnak fogat a gyerekek, de a kézügyességük csak iskolás korban elég fejlett az önálló fogmosáshoz, addig felügyeljük a műveletet.
Fogbarát étkezés
Igyekezzünk a gyermek étkezését a fogak szempontjából is
egészségessé tenni. Mindenképp kívánatos a hosszan tartó anyatejes szoptatás.
Emellett kínáljunk sok zöldséget, gyümölcsöt, ösztönözzük a gyerkőcöt a
rágásra. Lehetőleg kerüljük a cukros italokat, különösen elalvás előtt; az esti
fogmosás után elfogyasztott bármilyen folyadék (ebbe sajnos az anyatej is
beleszámít) káros a fogaknak - lehetőleg ilyenkor már csak vizet igyon a
gyermek.
Hazánkban az ivóvíz fluoridtartalma többnyire megfelelő,
emellett gyógyszeres pótlásra nincsen szükség. A fluorid tartalmú tabletták
használata sokat vitatott, ugyanis könnyű túladagolni: ilyenkor feltűnő fehér
csíkok alakulnak ki a maradandó fogakon is (még akkor is, ha ki sem bújtak).
Hazánkban nem javasolt a rutinszerű használata: elegendő a fogkrém
fluoridtartalma a megfelelő védelem kialakulásához.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése