Trichotillománia
Ez a hajtépkedés pszichiátriában
használt neve, ami kóros, kényszeres zavarnak minősül. Bár sok gyermek, főleg
lányok játszanak a hajukkal, csavargatják, fonogatják, esetleg szopogatják is,
ám szerencsére kevesen jutnak el addig, hogy elkezdjék kényszeresen tépkedni
is. A súlyos trichotillomániások fején kopasz foltok láthatók, de gyakran
nemcsak hajukat, hanem szempillájukat, szemöldöküket, szeméremszőrzetüket is
tépkedik. Ismét nem csak holmi úri hóbortról van szó: súlyos szorongás,
kényszerzavar áll a háttérben. Gyakran egyéb kényszercselekvések,
kényszergondolatok is társulnak hozzá. Bár alapvetően a hajtépkedés is a
feszültség oldására szolgál, valójában sokszor további szorongást szül: a beteg
szégyelli viselkedését, nem mer társaságba menni, randizni, titkolja
problémáját – így a megfelelő segítséget sem tudja megkapni.
Mivel kényszeres zavarról van szó, a
páciensek hiába akarnak, nem tudnak ellenállni a rájuk nehezedő nyomásnak.
Ezért az egyszerű tiltás, büntetés nem vezet sehova, legfeljebb növekvő
szorongás és új, más, esetleg még károsabb kényszeres viselkedések
kialakulásához. A szülői haragtól való félelem, szégyen még jobban elmélyítheti
a problémát.
Fotó: iStock.com/Antonuk
Van
kiút!
A szorongásos és kényszeres zavarok
jól orvosolhatók pszichoterápiás módszerekkel, de ehhez a betegnek
először fel kell ismernie problémáját, és segítséget kell kérnie. A szorongások
okának feltárása, viselkedésterápiás módszerek segítségével egyrészt oldani
lehet az alapvető problémát, a nagyfokú stresszt, másrészt a kliens megtanulhat
ennél adaptívabb feszültségoldó technikákat is. Sokaknál már az is nagy
segítség, ha valahol beszélhetnek bajaikról, meghallgatják őket, és nem
ítélkeznek felettük. Megnyugtató lehet az is, hogy megtudják, nincsenek egyedül
problémájukkal, mások is szenvednek hasonló dolgoktól – a közösség megtartó
ereje támaszt nyújt a nehéz időkben.
Ha úgy érezzük, ilyen vagy hasonló
problémával küzdünk, kérjünk segítséget! Keressünk fel kényszeres zavarokkal
küzdő pszichoterápiás csoportot vagy pszichológus szakembert, akinek
segítségével megszabadulhatunk rabul ejtő, káros szokásainktól.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése