A sikeres szoptatás 16 aranyszabálya
1. Gondolatban is hangolódjon rá a
szoptatásra, gyűjtsön minél több információt róla!
2. Lehetőleg „bababarát” kórházat válasszon
a szüléshez,
ahol a nap 24 órájában
Önnel lehet az újszülött!
3. A legideálisabb, ha már a szülőágyon
mellre teheti a babát.
4. Az első napokban gyakran tegye mellre a
picit, ezáltal serkentheti a tejtermelést, biztosíthatja a fokozatos
tejbelövellést és csökkentheti az újszülöttkori sárgaság kialakulásának
esélyét!
5. Tanulja meg a helyes mellre tétel
technikáját, ezáltal sok kellemetlenségtől óvja meg magát (kisebesedett
mellbimbó, mellgyulladás)!
6. Minden újabb étkezésnél tanácsos a másik
mellel kezdeni,
és egy szoptatáson
belül is - kb. 10 perc eltelte után – válthat.
7. Ne feledd az élet első hat hónapjában az
anyatej a legideálisabb táplálék a gyermeked számára, hiszen mind minőségileg,
mind mennyiségileg igazodik a szükségleteihez! Nincs szükség sem
hozzátáplálásra, sem folyadékpótlásra!
8. Általában 3-6 hét után áll be anyatejed
mennyisége a „kereslet-kínálat” elvéhez! Vagyis csak annyi tejed fog termelődni
amennyit a csecsemőd egy-egy étkezés alkalmával elfogyaszt!
9. Az egyes babák szoptatási ritmusa nagyon
különböző lehet. Egy nap alatt 8-12 szopásra számíthatsz!
10. Az első hetekben, amíg a picid nem jött
bele a szopásba, ne adj neki cumit!
11. Táplálkozz egészségesen! Igyál sok
cukormentes folyadékot!
12. Aludj, pihenj sokat! A család többi tagja
is képes a háztartási munkák elvégzésére!
13. Ne félj segítséget kérni!
14. Mozdulj ki bátran otthonról! Az anyatej
mindig kéznél van, és mindenhol találhatsz egy nyugodt zugot a szoptatáshoz! A
szoptatásbarát ruhadarabok is segítenek ebben!
15. Ne feledd az anyatej több mint táplálék!
Erősíti a kettőtök kapcsolatát!
16. Ne légy csalódott, ha szándékod ellenére,
nem tudod szoptatni sokáig gyermekedet! Mindent megtettél, amit lehetett! Nem
ettől leszel jó, vagy rossz anyuka!
#1 Dr.BauerBela
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése