Fogmosás az első pillanattólTalán
meglepő, de a fogak ápolása tulajdonképpen már azok kibújása előtt
megkezdődik. Már a fogatlan csecsemőnél meg kell kezdeni a szájüreg
tisztítását: szopizás után kitörölhetjük a száját egy nedves
textilpelenkával. Amikor bújnak a fogacskák, masszírozzuk át a duzzadt
fogínyt a tiszta kezünkkel, adjunk a babának puha, lehűtött rágókát.
Lényeges, ám kevéssé közismert dolog, hogy a fogszuvasodásért felelős
baktérium, a Streptococcus mutans nincs jelen az csecsemők szájában:
"fertőzéssel" kerül oda a környezetében élők szájából. Épp ezért nagyon
fontos, hogy kerüljük a közös kanál használatát, ne nyaljuk le a baba
cumiját, tüsszentésnél, köhögésnél legyünk elővigyázatosak.
Amint
kibújnak az első fogak (kb. 4-6 hónapos korban) kezdődhet a fogmosás.
Ilyenkor fontos a megfelelő "fogkefe" kiválasztása: ez ebben a korban a
szülő ujjára húzható szilikonos, puha sörtéjű kefécskét jelent, de
kiválóan alkalmas a nedves textilpelenka csücske is. Emellett megfelelő a
már fogkefére emlékeztető, de puha szilikon gumóban végződő rágóka is.
Ebben a korban ne használjunk fogkrémet, a babák még lenyelik.
Természetesen
még nem törekszünk hosszadalmas fogmosásra: a cél, hogy megszabadítsuk a
fogacskákat a lepedéktől, emellett fontos, hogy a baba megszokja, hogy a
fogmosás az esti rituálé része. Mindig a baba életkorának megfelelő
méretű fogkefét használjunk. A túl nagy fogkefével nem érjük el a hátsó
fogakat, a kemény sörték pedig felsérthetik a gyermek érzékeny
szájüregét. Két-három havonta cseréljük le a fogkefét, öröm a
gyermekeknek, ha kiválaszthatják az újat, ez is segít megkedvelni a
fogmosást.
Egyéves kortól már alkalmazhatunk fogkrémet is - bár az
első években még csak nagyon vékony rétegben kenjük a fogkefére.
Gyermeknek szánt fogkrémet válasszunk, mert ennek a fluoridtartalma
kevesebb, így a véletlen lenyelés során nem adagoljuk túl a fluoridot. A
fogkrémekben többféle gyógynövény megtalálható, melyek az egészséges
szájüreg kialakításában nagyon fontosak, emellett szükség van az
aminofluoridra is. Ez beleépül a fogzománcba, mely ellenállóbbá teszi a
fogacskákat.
Naponta többször, szülői segédlettel
Optimális
lenne minden étkezés után megmosni a gyermekek fogát, de ez nem
kivitelezhető. Törekedjünk arra, hogy napi három alkalommal, reggel,
ebéd után és este mindenképpen alaposan mossunk fogat. Emellett édesség
fogyasztása után beiktathatunk további alkalmakat is. Fontos a
rendszeresség, hiszen ha kisgyermekkorban beépül a napi rutinba a
fogmosás is, később sem lesz gond vele.
A kicsik még nem
képesek a hatékony fogmosásra, ezért ez a szülő feladata. Nyugodtan
adjuk a gyermek kezébe a fogkefét, gyakoroljon, utánozzon minket, de a
játékot mindig kövesse egy alapos fogmosás. Először tisztítsuk meg a
fogak elülső, majd hátsó felszínét, fordítsunk kiemelt figyelmet az
ínyközeli részekre is. Ezután sikáljuk meg a rágófelszíneket is. Nem
könnyű, de érjük el a hátsó fogacskákat is. A gyerekek nem szeretik, de
tisztítsuk meg a nyelvet is, mert a baktériumok jelentős része ott
tanyázik. Fontos, hogy próbáljuk megszerettetni a fogmosást, meséljünk
róla, mi történik, ha nem mosunk fogat. Ha beköszönt a fogmosási
dackorszak, hagyjunk ki néhány napot, majd kezdjük újra. Óvodás korban
rendszerint már ügyesen mosnak fogat a gyerekek, de a kézügyességük csak
iskolás korban elég fejlett az önálló fogmosáshoz, addig felügyeljük a
műveletet.
Fogbarát étkezés
Igyekezzünk a
gyermek étkezését a fogak szempontjából is egészségessé tenni.
Mindenképp kívánatos a hosszan tartó anyatejes szoptatás. Emellett
kínáljunk sok zöldséget, gyümölcsöt, ösztönözzük a gyerkőcöt a rágásra.
Lehetőleg kerüljük a cukros italokat, különösen elalvás előtt; az esti
fogmosás után elfogyasztott bármilyen folyadék (ebbe sajnos az anyatej
is beleszámít) káros a fogaknak - lehetőleg ilyenkor már csak vizet
igyon a gyermek.
Hazánkban az ivóvíz fluoridtartalma
többnyire megfelelő, emellett gyógyszeres pótlásra nincsen szükség. A
fluorid tartalmú tabletták használata sokat vitatott, ugyanis könnyű
túladagolni: ilyenkor feltűnő fehér csíkok alakulnak ki a maradandó
fogakon is (még akkor is, ha ki sem bújtak). Hazánkban nem javasolt a
rutinszerű használata: elegendő a fogkrém fluoridtartalma a megfelelő
védelem kialakulásához.
védelem kialakulásához.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése