Mindent a bőr sérüléseinek
gyógyulásáról!
Bőrünket sokféle sérülés érheti: megvághatjuk, megégethetjük,
keletkezhet rajta pattanás, horzsolás, vagy akár műtéti vágás. A sérülést követően csodálatos gyógyulási folyamat megy
végbe: a papírlap vágta seb többnyire már másnapra elmúlik, a játszótéri
horzsolások pedig titokban, a var mögött megbújva gyógyulnak be. Van, amikor
egyik-másik seb lassabban gyógyul, de azt tapasztaljuk, hogy legtöbbünk térdén
alig hagytak maradandó nyomot gyermekkorunk cifra horzsolásai. Ahhoz, hogy ez
a regenerációs folyamat kielégítően és gyorsan mehessen végbe, szervezetünknek
számos tápanyagra van szüksége.
Hogyan gyógyul be a seb?
Ha a bőr megsérül, a hámréteg sejtjei leválnak „talapzatukról”,
és a sérült rész felszínére vándorolnak. A sejtvándorlás egészen addig tart,
amíg a sejtek teljesen be nem fedik a nyílást. Amikor a sejtek hozzájuk hasonló
sejtekkel találkoznak, szervezetünk jelt ad a vándorlás befejezésére.
Amikor tehát a sejtek teljesen befedik a sebet, a migráció
automatikusan leáll. Eközben más sejtek osztódni kezdenek, és az eltávozott
sejteket helyettesítendő, azok helyébe lépnek. Végül az új bőrfelületet
kialakító sejtek indulnak osztódásnak, hogy az új felszín megvastagodjon.
Nyílt sebnél mindenképp sebtapaszt kell használni!
Ha azonban a sérülés mélyebbre hatol, a folyamat bonyolultabbá
válik. Az első lépés a gyulladás. Ennek célja az, hogy több vér
áramoljon a sérült területre, így a vér a bőrbe került mindenféle kórokozót és
idegen testet elszállít az elhalt sejtekkel együtt. Ebben a fázisban vérrögök
is keletkeznek a szétnyílt terület körül, hogy azt laza szegéllyel zárják le.
A duzzanat és a gyulladás abban is segít szervezetünknek, hogy
gyorsabban a helyszínre jussanak az immunsejtek. Ezek azután mindenféle
kórokozót és egyéb sejtet bekebeleznek, így segítve a rögösödést. A rögből var
lesz. A var betakarja a sebet, így az alatta levő sejtek szabadon közlekedhetnek
a szétnyílt bőrfelületen, és zavartalanul folyhat a gyógyulási folyamat.
A következő fázisban intenzív osztódásnak indulnak a
sejtek, így a sérült véredények újraépülnek, és kollagénrostok keletkeznek.
Amikor a var alatti hámréteg normál vastagságúra növekszik, a var leesik. A seb
helyén heg maradhat. Ha a heg túlnyúlik az eredeti bőrsérülésen, kelőid hegnek
nevezzük. A normál szövet és a heg szövete közt az a különbség, hogy a heg
több kollagént tartalmaz.
Mitől függ a sebgyógyulás
gyorsasága?
Sebtapasz megakadályozza a seb elfertőződését!
Sebeink meglehetős gyorsasággal gyógyulnak. Gondoljuk csak meg, milyen bonyolult folyamat a
sebgyógyulás, és mégis milyen hamar végbemegy. Természetesen minél kiterjedtebb
és mélyebb a seb, annál lassabban gyógyul be. Ugyanakkor más tényezők is
befolyásolják a bőrsejtek osztódásának sebességét és a sebgyógyulást: a
sejtosztódás folyamata életkorunk előrehaladtával lassul, ugyanakkor
táplálkozásunk is fontos szerepet tölt be a folyamatban. A sebgyógyulás ugyanis
növekedési és regenerálódási folyamat, amihez szervezetünknek tápanyagokra van
szüksége.
A sérült bőr számára nélkülözhetetlen, hogy szervezetünk új
sejteket és kollagénrostokat tudjon előállítani. Mint minden más testi
funkciónk egészséges működéséhez, ehhez a folyamathoz is számos tápanyagra van
szükségünk. A legfontosabbak a következők:
- C-vitamin – antioxidáns; a kollagén-termeléshez szükséges
- Cink – nélkülözhetetlen az új sejtek kialakulásához
- E-vitamin – antioxidáns; csökkenti a gyulladást és mérsékli a hegesedést
- A-vitamin – antioxidáns; nélkülözhetetlen a bőr növekedéséhez és gyógyulásához
- B-vitamin komplex, különösen a B6-vitamin – az új sejtek kialakulásához szükséges
Sebkezelés egyszerűen!
A gyors sebgyógyulás érdekében igen fontos tehát egészségesen
étkeznünk. A folyamathoz hozzájárulhatunk azzal, ha E-vitamin-olajat vagy aloe
vera gélt cseppentünk a sérült bőrfelületre, így gyorsabb lesz a sebgyógyulás,
csökken a gyulladás mértéke, és mérséklődik a hegesedés. Az E-vitamin
antioxidáns tulajdonságai révén is kiváló gyulladáscsökkentő. Sebkezelési
célra a legjobb higítatlan E-vitamin-olajat alkalmaznunk. Ha nem tudunk üvegben
vagy ecsetelő formájában hozzájutni, nyissunk szét egy kapszulát. Semmiképp se
alkalmazzuk az E-vitamint krém formájában, mivel ezek más anyagokat is tartalmaznak.
Sebkezelés egyszerűen!
Ha fertőzés jeleit tapasztaljuk, meleg vízben hígított teafaolajat
csepegtessünk a sebre, vagy mossuk le vele óvatosan a sérült felületet. így
hatékony védelmet biztosítunk bőrünk számára a kórokozókkal szemben. A fertőzés
elkerülése végett a sebet alaposan be kell fedni, legalábbis a sérülést
követő kezdeti időszakban. Ha komolyabb égési sérülést szenvedtünk vagy mély
vágott sebünk van, forduljunk orvoshoz, különösen ha a seb lassan gyógyul.
Számos tudományos kutatás
bizonyította, hogy a gotu kola nevű növény (Centella aslatica) a műtéti
hegektől a fekélyeken át a felszíni sebekig számos sérülés gyógyulási
folyamatát gyorsítja. A gotu kola hatóanyagai a triterpének, melyeket ázsiai
savnak és aziatikozidnak is neveznek.
Ezek a vegyületek a bőr mélyén elhelyezkedő struktúrákat
serkentve segítik elő a kollagén termelést, és így hozzájárulnak a kötőszövet
gyógyulásához. Emellett serkentik a sérült terület véráramlását is.
Szabványosított terméket vásároljunk, amely 70% triterpént tartalmaz, és
alkalmazzuk naponta háromszor 30 mg mennyiségben.
Égési sérülések kezelése
Gyerekeknél különösen fontos a sebkezelés és a felszerelés!
Az égési sérülés kezelése valójában azonos bármely más sebével,
vagyis azonos tápanyagokat és ellátást igényel. Életem leggyorsabban begyógyuló
égési sérülését Laoszban szereztem egy motorbaleset során. Leestem a
motoromról, majd megálltam a legközelebbi faluban, hogy egyek pár falatot, és
hogy kérjek egy kis jeget a sebemre. A fogadós eltűnt, majd kisvártatva egy
frissen vágott aloe vera levéllel tért vissza.
A hűs nedvvel bedörzsöltem a sebet. Nagyon jól esett. A
következő napokban megismételtem a kezelést, és legnagyobb meglepetésemre a seb
hamarosan begyógyult, ráadásul semmiféle heget nem hagyott maga után. Azóta
tartok otthon aloe vera növényt, meg egy tubus aloe vera gélt is, mindenféle
bőrproblémára – nem csak égési sérülésre vagy vágott sebre.
Természetesen súlyosabb égési sérüléssel forduljunk azonnal
orvoshoz!
Összegezve a következőket tehetjük a
sebgyógyulás meggyorsítása érdekében:
- A fertőzések elkerülése végett tisztítsuk meg a sebet vagy égési sérülést, és fedjük be.
- Gondoskodjunk megfelelő tápanyagbevitelről: étkezzünk egészségesen és szedjünk étrend-kiegészítőt.
- Alkalmazzunk a sebre aloe vera gélt és/vagy E-vitamin olajat, így felgyorsíthatjuk a sebgyógyulást, és a mérsékelhetjük a he-gesedést.
- Fogyasszunk naponta háromszor 30 mg szabványosított (70%-os töménységű) gotukola-kivonatot.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése