Felnőttek és gyerekek diétája hasmenés
és belfertőzés esetén
A hasmenés kezelése minden esetben a kiváltó októl függ. A hasmenés oka sok
minden lehet, például ételallergia, gyomorrontás, vírusos vagy bakteriális
fertőzés, bélfertőzés, de komolyabb betegség is esetén is lehet kísérő tünet. A
diéta célja a gyomor megkímélése és a beteg bélnyálkahártya egészséges
állapotának visszanyerése. A diétának folyamatosnak kell lennie, a mihamarabbi
gyógyulás érdekében érdemes szigorúan betartani.
A diétának progresszív,
fokozatai vannak:
Az első szakaszban (1-3. nap) a cél a folyadék és ásványi
anyagok pótlása, ilyenkor szilárd táplálékot bevinni nem javasolt. Ebben a
szakaszban tehát a következőket érdemes például fogyasztani: gyógytea, aroma
nélküli gyümölcstea, szénsavmentes ásványvíz, zöldségfőzet, főtt burgonya
leszűrt leve, esetleg natúr sárgarépaleves, ez utóbbi sózva.
A második szakaszban (2-4.
nap) szerepet kap az energiát adó keményítő bevitele, például rántott leves,
vizes burgonyapüré, burgonyahab, pirított kenyér, ropi, háztartási keksz,
kétszersült, nyers reszelt alma kezdetben héj nélkül vagy főtt rizs formájában.
A harmadik szakaszban már
fogyaszthatunk sovány húsokat, sovány sajtot, gépsonkát, tehéntúrót és lágy
tojást. Tej fogyasztása még ekkor sem javasolt.
A negyedik és egyben utolsó
szakaszban zsírszegény, vegyes étrendre érdemes beállni.
Ekkor már jóval nagyobb az alapanyagok választéka, ám arra mindenképp érdemes
törekedni, hogy minimális zsiradék felhasználásával készüljenek ételeink,
valamint, hogy étrendünk ne legyen egyoldalú. A cél, hogy gyomrunkat továbbra
se terheljük!
Amit feltétlenül hanyagolni kell hasmenés esetén:
Csípős fűszerek, nagy mennyiségű
fűszer, tömény cukoroldat, lekvár, dzsem, zsíros, füstölt húsok, apró-magvas
gyümölcsök, erősen rostos italok, főzelékek, alkohol, magas tejcukor tartalmú
ételek és italok (pl. tej, joghurt, tejföl).
A hasmenés elmúltával még mindig érdemes tartani a diétát,
hogy kíméljük gyomrunkat, bélnyálkahártyánkat. Ilyenkor amennyiben nem áll fenn laktózintolerancia (tejcukor érzékenység)
javasolt joghurtot, tejsavót fogyasztani, tehát olyan élelmiszert, ami segít
helyreállítani az egészséges bélflórát.
A hasmenés hátterében nem
csak kórokozók (különböző típusú baktériumok és vírusok) által kiváltott
fertőzések, hanem a máj, a hasnyálmirigy, a vékony- és a vastagbél betegségei,
hormonális zavar, bizonyos daganatfajták is állhatnak, de a veseelégtelenséget
és a pajzsmirigy túlműködését is kísérheti hasmenés. Ilyen
esetekben a diéta megtervezésekor figyelembe kell venni az alapbetegség
tulajdonságait, a beteg fizikai adottságait is, tehát ekkor már nem elegendő az
önálló, otthoni kúrálás, orvos tanácsára is szükség van!
Tanácsok kisgyermekes szülőknek
hasmenéses diétához a vírusos hasmenés kezelésére
Említettük már korábban, hogy
csecsemőknél, gyermekeknél egy hasmenés igen komoly probléma is lehet a
kiszáradás lehetősége miatt. Hasmenés esetén a hasfogó
tabletta használatán kívül nagyon fontos a speciális diéta alkalmazása, ezzel
is elősegítve a gyomor és a bélrendszer egészséges működésének visszaállítását.
A hasmenéses betegdiéta során az első,
és legfontosabb dolgunk a folyadék, a sók és a cukrok pótlása, amit a hasmenéssel és az azt kísérő esetleges hányással elveszít a
gyermek.
Csecsemők
Amennyiben a csecsemő még csak anyatejet fogyaszt és
hasmenéses, hányásos, lázas állapot jelentkezik, akkor vírusfertőzésre kell
gondolnunk. Ilyenkor a gyermeket javallott tovább szoptatni, hogy a
folyadékhiányát pótoljuk, sőt, szoptatható gyakrabban a megszokottnál. Azonban,
ha nem fogadja el az anyatejet, vagy szoptatás után azonnal mindent visszahány,
mindenképp szükséges orvosi segítséget kérni és
infúzióval pótolni az elvesztett folyadékmennyiséget és ásványi anyagokat!
A hozzátáplált csecsemőknél a
hasmenésnek számos oka lehet, például:
- az étrend megváltozása
- 1-1 gyümölcs vagy zöldségféle
- bolti gyümölcslé
(tartósítószereket, édesítőszereket tartalmaz, ami nem hasznos a baba
gyomrának)
- mosatlan, vagy nem megfelelően
megmosott gyümölcs, zöldség
- alapvető kíváncsiság (a baba
mindent a szájába vesz, megkóstol: homokot, állateledelt, bogyót,
falevelet, pocsolya vizet, stb.)
- fogzás (az ilyenkor fellépő
hasmenés a fogzás befejeződésével magától megszűnik).
Hozzátáplált csecsemőknél enyhe hasmenés esetén
elegendő a megfelelő folyadék-utánpótlás biztosítása, víz formájában (a
gyümölcslé, a tea és a többi szükségtelen). Hasfogó
használata ilyen korú gyerekeknél nem javallott. 1-2
napig nem kell erőltetni az evést, normális jelenség, ha a babának nincs
étvágya, különösebb diétát nem szükséges tartani, egyen a gyermek bármit, ami
jól esik neki. Hozzátáplált csecsemőknél előfordulhat, hogy hasmenés esetén az anyatejen kívül mást nem fogad el, de ez a
hasmenés megszűntével visszaáll.
Ha a csecsemő állapota 2-3 nap után sem javul, feltétlenül forduljunk
orvoshoz!
Nagyobb gyerekek
Már nem csecsemőkorú gyermekek esetében
a hasmenéses diéta megegyezik a felnőtteknél alkalmazottnál.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése