A terhesgondozás menete
A
terhesgondozás törvényben előírt kötelező feladat, melyet szülész-nőgyógyász
szakorvos, háziorvos és védőnő végez.
Nagyon fontos, hogy a kismama pontosan kövesse a gondozó orvosa és a védőnő utasításait, valamint mindig
tisztában legyen a terhességének korát illetően, mivel a vizsgálatok a
terhesség korához vannak igazítva. Az
alábbiakban tájékoztató jelleggel bemutatásra kerülnek a várandósság időtartama
alatt a kötelezően elvégzendő, és ajánlott vizsgálatok, áttekintve a terhesgondozás tipikus menetét.
Természetesen ez a leírás az
egészséges terheseknek ajánlott 40 hetes programot tartalmazza, melytől egyedi
esetekben akár számottevő eltérés is lehetséges.
A terhes gondozásról általában elmondható, hogy
a 16. hétig 4 hetente,
24. hétig 3 hetente
34. hétig 2 hetente,
36 - 40. hétig 1 hetente
40. héttől naponta ajánlott
a terhes gondozáson való részvétel.
Minden terhes gondozáskor testsúly- és vérnyomásmérés
történik, valamint tapintással megállapítjuk a magzat hozzávetőleges helyzetét,
a méh növekedését, tónusát. A terhesség alatt fontos a folyamatos fogászati kontroll, amely a terhesség
ideje alatt biztosított pácienseknek a területileg illetékes helyen ingyenes,
természetesen a kismamakorábbi fogorvosa is
elvégezheti a kontrollokat és a szükséges kezeléseket.
A
terhesgondozás során legalább egy alkalommal ajánlatos részt venni belgyógyászati illetve EKG
vizsgálaton is, amelyet a területileg illetékes helyen a
védőnő és a háziorvos irányítása mellett lehet elvégeztetni.
Diétáról,
gyógyszerekről, vitaminokról
Fontos megemlíteni az egészséges életmódra törekvést:
teljes dohányzási és drog tilalom, egyéb élvezeti szerek - kávé, tea -
mértékletes fogyasztása.
Megfelelő mennyiségű alvás, pihenés és nem
megerőltető, de rendszeres testmozgás. A terhesség alatt
ajánlatos bizonyos vitaminkomplex
készítmények használata amennyiben a páciens ezt
tolerálja, és ez nem okoz külön panaszt, kielégítő táplálék bevitel, zöldség,
gyümölcs fogyasztása mellett e készítmény önmagában elegendő lehet. Ajánlatos a
folyamatos magnézium-bevitel a panaszoktól függő mennyiségben. Az első harmadban folsav a későbbiekben fluor bevitel
illetve folyamatos kalcium és vasbevitel indokolt lehet. Jódhiányos
területeken a jód pótlásról is gondoskodni kell.
Fontos hangsúlyt fordítani a megfelelő
diétára is: a cukrozott és szénsavas üdítőitalok kerülendőek.
Mivel a terhesség és a cukorháztartás összefüggése szoros, alapvetően fontos,
hogy kerüljük a
szénhidrát dús étkezéseket: krumpli, tészta, kenyér,
sütemények és cukor valamint üdítőitalok szerepelnek ezek között. Ugyanakkor fordítsunk hangsúlyt a bő folyadék, fehérje és
rostbevitelre: szénsavmentes ásványvíz esetleg 100%os
nem cukrozott gyümölcslevek, gyümölcsök, tejtermékek, sajtok, fehér zsírszegény
húsok, rost dús gabona készítmények esetleg búzakorpa, búzacsíra és müzli
formájában.
Lehetőleg kerüljünk minden vegyszer és gyógyszer
bevitelt, illetve, azt egyeztessük a kezelőorvossal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése