Két terhesség között érdemes visszanyerni normál súlyunkat
Az American Journal of Obstetrics and Gynecology című
lapban közzétett tanulmányban Sarah Hopkins, a Saint Louis Egyetem munkatársa,
valamint Aurin Jain, az Egyetem ösztöndíjasa arra hívják fel a nők figyelmét,
hogy két terhesség között érdemes nekiállni a fogyókúrának, a terhességek során
pedig kellő figyelmet kell fordítani arra, hogy ne szedjünk fel túl sokat.
A vizsgálat során a szakemberek
több mint 10 000 missouri nőt kísértek figyelemmel, akik első két gyermeküket
1998 és 2005 között hozták világra, és megállapították, hogy azoknak a
túlsúlyos nőknek, akik a két terhességük között lefogytak, nagyobb
valószínűséggel született normál súlyú gyermekük, mint azoknak, akik ez idő
alatt híztak, vagy stagnált a súlyuk.
A tanulmány azért is igen nagy jelentőségű, mivel az
Egyesült Államokban minden negyedik nő már eleve túlsúllyal kezdi a
terhességét, és az elmúlt 30 évben háromszorosára nőtt a kórosan kövér nők
száma az országban. A túlsúlyos kismamák már a terhesség során is számos kockázattal - például magas vérnyomással vagy terhességi cukorbetegséggel - néznek szembe, és emellett nagyobb eséllyel hoznak túlságosan nagy újszülötteket a világra.
A nagyméretű újszülötteknek pedig nagyobb az esélye arra, hogy születés után közvetlenül alacsony lesz a vércukruk vagy sárgaságuk lesz, emellett gyerekkorukban is nagyobb eséllyel lesznek elhízottak, ami számos további egészségügyi kockázattal - cukorbetegséggel vagy szív- és érrendszeri megbetegedésekkel - járhat.
Sarah Hopkins hangsúlyozta, hogy minél kevesebbet hízik valaki a terhessége során, annál kevesebb kilótól kell szülés után megszabadulnia, ám még annál sincs minden elveszve, akinek a súlya első terhessége során a kelleténél jobban gyarapodott, hiszen egészséges étrenddel és megfelelő testmozgással még a következő terhesség előtt visszanyerheti normál testsúlyát, és ezzel saját, valamint gyermeke egészségéért is sokat tehet.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése