Keresés: gyermekek orvosi cikkekben - Children medical articles: Search box

2011. május 24., kedd

KISMAMA-BLOG-A HELYES FEJÉS

A fejés

A tejöblök kiürítése

Helyezze a hüvelykujját és a két ujját először kb. kettő-négy cm-re a mellbimbó köré.

Használja ezt a mértékegységet útmutatóként; ez nem esik egybe szükségszerűen a mellbimbó udvarának külső határával, mivel annak mérete más minden nőnél.

Helyezze hüvelykujja begyét a mellbimbó fölé, és az ujjbegyeket a mellbimbó alá, C betűt formálva a kezével, ahogy ezt az ábra mutatja!

Figyelje meg, az ujjak a tejöblök felett helyezkednek el!

Ne fogja körbe a mellet!

Húzza egyenesen a mellkas felé.

Az ujjak zártak legyenek.

Nagy mell esetén először emelje meg a mellet, aztán húzza hátrafelé!

Végezzen sodró mozdulatokat előre az ujjaival, mintha egyszerre akarna ujjlenyomatokat készíteni.

Sodró mozgása összepréseli és kiüríti a tejöblöket anélkül, hogy a mell állományát megsértené.

Figyelje meg a hüvelykujj és a többi ujj körmének mozgását az ábrán!

Ismételje ritmikusan e mozdulatokat, hogy kiürítse a tejöblöket!

Ujjlehelyezés, húzás, sodrás, ujjlehelyezés, húzás, sodrás ...

Járja körbe a hüvelykujj és az ujjak helyzetének változtatásával, hogy az összes tejöblöt kiüríthesse. Használja mindkét kezét a fejéshez.! Ezek az ábrák a jobb mellen végzett kézmozdulatokat mutatják.

Kerülje a következő mozdulatokat!

Ne préselje a mellet! Ez kisebesedést okozhat!

Ne húzza kifelé a mellbimbót és a mellet! Ez szövetroncsolást okozhat!

Ne csúsztassa kezeit mellen! Ez a bőr kidörzsöl

#1 Dr.BauerBela

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése